もう無理
回答 2
有り難し 19初めてこの様な場に投稿させて頂きます。
相談する相手もなく、煮詰まってしまったので、恥ずかしい事ですが、書かせて貰います。
何を書けば良いのか解りませんが自己紹介から、
まず私は友達はいません、恋人がいたことはありません。
中学の時は、友達と呼べる人もいたと思います。ただこの頃から人との距離を大きく取っていた気がします。
高校では人の悪意と暴力、自分の弱さと言った現実に負け、3年間息を殺し耐えました。
そして今現在、10年働いている会社でぼっちです。
今自分は管理者をしています。管理者と言っても部下はおらず一人です。
新しい部長は、他課の人間で、その課以外の事は、考えず、その課だけが忙しいと思っている人です。（自分感想）
なので上司もいません。
仕事じたい、たまにする事がないときがありますが、なにぶん一人なので、基本的に忙しく、気づくと会社に一人残っています。
組織変更の際、違う部署が統合されましたが
その管理者も部長には嫌気がさすようで、少し仲良くなり、いつの間にか好意を寄せていました、
それもあり出来るだけ仕事を手伝い、気を引こうとしました。（浅はか）
ただその人と仲の良い上司が部長との間に入り、声はかからなくなりました。
それまでは、一人で残っていると声をかけてくれましたが、今では知らん顔されています、またいつの間にか、部長とも仲良くなったらしいです。
（不満はあるようですが）
私は裏切られたと思いました。
今は、私が一人残業の時は皆知らん顔で、自分たちが忙しい時は、声をかけあっているのを見て、いたたまれない思いでいます。とにかく孤独感と疎外感で苦しいです。
そんな状態でも、たまに仕事を手伝ってくれと頼まれると嬉しくて自分が忙しくても手伝いますが、そこでも一人になり、遠くから皆の笑い声が聞こえてきます。（皆仕事はしてます）
気が狂いそうです。
何が言いたいのか自分でも解りませんが、
とにかく孤独感と疎外感でいっぱいで苦しです。
ただ今の状況は多分自分が作った物です。
私は、誰の事も認められないのに、自分は認められたいと思い、
他人に勝手に期待して勝手に裏切られて距離をとり、どんどん孤独になって。
もう何が幸せか分からず、もう限界です。
訳の分からない只の愚痴です、すみません。
自分が作る苦しみから、自分から逃れる方法は、一つ思い付くのですが。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
先ずは他人に対しての好き嫌いを無くすことから始めてみましょう。
どんな人でも、好きとも、嫌いとも思わないこと。
部長も上司も同僚も、先輩も後輩も、男も女も、性格の良い人も悪い人も、社員もお客さんも取引先の人も。
誰でも人間には良い所と悪い所があるものです。
だから、みんな同じ、特定の人を好んだり、特定の人を嫌ったりしないことです。
次に誰にでも自分から話しかけることです。
挨拶はもちろん、仕事のこと、プライベートなこと、天気のこと、政治経済、スポーツ、どうでもいいこと、何でも少し話しかけることです。
ただ、話しかけるにはいろんな知識や経験が多い方がいいですから、いろんな知識や経験を日頃から積みましょう。
例えば、あなたの担当する業務以外の業務内容も理解したり、経営者的な視点で会社の利益向上を考えてみたり、あるいは、釣りやゴルフやツーリングや登山、ジムやヨガや楽器演奏やカラオケ、料理や書道や囲碁や将棋など趣味を広げたりすることがいいですよ。
一人の部署ならしっかり業務を管理して、効率的に処理し、残業を減らして、趣味などに費やす時間を確保しましょう。
チャレンジ精神を持ち続けてくださいね。
答えは自身の中にありますね
拝読させて頂きました。今孤独感と疎外感にさいなまれ大変つらい思いをなさっておられることを読ませて頂きました。あなたのお気持ちをお察し申し上げます。
あなたの中ではその原因がおわかりになっておられるように感じました。人は自分の鏡ですからね。あなた自身の人への姿勢が反映されているのかもしれません。
人は独りでは生きてはいけないものですからね。
あなた自身が変わることで少しずつ周りとの関係も変わってくると思います。
あなたも私も周りの人もどんな人も完全な方はいらっしゃいません、それぞれに良いところ悪いところが相互にありますし、それで相互に補完しあって今みんな生きていられるのですから。
あなたが周りの人をありのままに認めて受け入れていくことであなた自身の見方が変わってくると思います。
そして周りの人もあなたを見る目も変わってくると思います。
また一つ提案ですが、仕事以外で利害関係のない人とのお付き合いをなさってみて頂きたいと思います。例えば趣味のあうサークル活動やボランティア活動に参加してみてください。
そうすることで仕事とは違う人々との交流が生まれてあなた自身が変わるのではないかと思います。
いずれにせよあなた自身がすでに気がついている答えですから可能な範囲であせらずに見方を変えていければ良いと思います。
あなたのこれからの未来が心安らかに充実した毎日を皆さんと共にお過ごしなさってくださいます様にと心よりご祈念申し上げます。
質問者からのお礼
ご丁寧なご回答頂き有り難うございました。
アドバイスすにありますように、私は、職場以外のコミュニティを知らず、また趣味もありません。
やはりそう言うところから見直していくべきなのですね。
あまりに長い間、また大切な時間を孤独に生きてしまったので今さらと諦めしまっていました。
そうこうしている間に、疎外感に襲われ、まるで世界から嫌わている気がしています、勿論自分の妄想であることもわかっています。
とにかくこのままでは、生きられない。
どこに行っても同じこと、そこで思考が止まってしまいます。
やはり自分を変えて行く事なんですよね。
それは、私には難しく感じてしまい足がすくんでしまっています。
でも世界が自分の都合良く変わってはくれません。
やはり自分を変えて行く・・・。
いつか、あの頃は・・・、と言える様になれたらと思います。
本当に私の様な者に、ご丁寧なご回答有り難うございました。
