家族のこと
回答 1
有り難し 9初めて質問をさせて頂きます。
両親は、私にたくさんの時間とお金をかけて育ててくれました。しかし、就職してから心療内科に通わなければいけない精神状態になってしまいました。
両親には、内服をする意味があるのか、睡眠薬なんて飲んで。仕事を辞めるのは甘えだ。次はない。等々のことを言われました。両親は私のことを思って言葉を掛けてくれていますが、なかなか受け入れられません。そして、そんなことを言われる度に、過去に父から受けた暴力や、母からの期待の言葉が頭に浮かび、離れません。
両親が嫌で嫌でしょうがない反面、両親からどう思われているのかが気になることや、両親に対する罪悪感で押しつぶされそうです。
どうしたら、自分や両親を受け入れることが出来るのでしょうか？
宜しくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
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病の事、ご両親に理解を深めていただいて下さい。
ご両親に対し、感謝の気持ちを持つという事、常にありたいですね。
私はアンドーさんの事、心配りのできる人だなと感じました。
しかし無情なことに、そのプラスの要素がマイナスの要素に変わることは珍しい事ではありません。
心療内科に通われている方のほとんどは、気配りの人です。
多くの方が心の病を理解されるようになってきましたが、まだまだ認知度が低いような気がします。
恐らくご両親もご理解されていないのではないでしょうか。
ただそれ故、間違った言葉を投げかけられ、あなたの心が崩壊していく可能性が充分にありますよ。
心の病は、ご家族の理解が重要です。
一度ご両親に心療内科へ来てもらい、お医者さんから直接、説明を受けられることが一番いい手段ではないでしょうか。
また、インターネットで検索されると様々な情報を得る事ができます。
そのような形で理解を深めていただければと思いますが、いかがですか。
過去の記憶を変える事はできませんが、捉え方を変える事は、今からでもできます。
お父さんに暴力を受けたことは、反面教師と捉え、人に対し発言、行動に気配りが出来ます。
お母さんの期待の言葉は、あなたの能力を誰よりも評価していた上での発言。
しかし、その言葉は人を追い詰める事と理解できますよね。
自分を受け容れるには、今の自分で充分だと感じる事です。
自分を愛せるのは自分しかいません。
実感できなくてもいいので、そのことを知っていただくだけで構いません。
質問文を読んで、少なくとも私はあなたの事が素敵だと感じました。
