10日目
きゃらめる女性/40代
回答 1
有り難し 5こんにちは！
こちらでたくさんの愛情をいただいて、今日で出勤10日目でした。
ミスをしても、『できなくて当たり前‼』と言い聞かせ引きずらないように…かといって同じミスはしないようにと頑張っています。
時間がかかっても、慌てず間違えないようにと思うのですが、気がつくとアタフタしちゃってるんです(汗)
みんな優しく見守ってくれて、何も言われないのに一人でテンパってる感じです。
どうすれば冷静に落ち着くことができますか？
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
緊張も悪くない
そのままでいいんじゃないでしょうか？
自分をごまかそうとしたり変に取り繕ったりしようとせず、自分を解放していくことが、自然を生んでいくと思います。
ミスをしたときに過剰に心の中で「ヤバい！どうしよう！？」と評価すると、一気にテンパリスイッチが入ってしまうので、事実は事実としてそのまま受け取る。私は事実にテンパってるのではなく、自分がヤバいと評価した結果テンパってるんだと知る。思いから事実にもどる。
ですが緊張も弛緩もどちらも必要なものですので、今のままを継続していけば心も体も慣れてくるのではないでしょうか？がんばってください。応援してます。
{{count}}
有り難し
質問者からのお礼
おはようございます。
ありのままを受け入れて頑張ります‼
行ってきます！
