自分が分からなくなってきました
回答 1
有り難し 5前回の質問のお礼もロクに書けていないのに、新たな質問を立ててしまい申し訳ございません。
次第に自分が何をしたいのか、どうなりたいのか、全く分からなくなってしまいました。
死にたい訳でもないけど、生きていたい訳でもない･･･
眠りたい訳でもないけど、起きていたい訳でもない･･･
何をするにも無気力で、全てをストレスに感じてしまう･･･
頭痛や胃痛や、ストレス性と思われる皮膚炎や歯茎の炎症まで立て続けに発症して、体調も思わしくなく･･･
全く前を向くエネルギーが自分の中に湧いてきません。
仕事も家庭も休むわけには行かず、ストレスは日々増大しながらも、それを和らげる術もなく･･･
ネガティブの塊と化した僕に、前を向くエネルギーを取り戻す方法のヒントだけでもご教示いただきたく、お願い申し上げます。
お坊さんからの回答 1件
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ストレスってなんでしょう
ストレスって一体何なんでしょうか。
なんかあるようでいてないような。不思議ですよね。
周囲の環境や、人から与えられるような気もしますが・・・
実はその正体は自分自身の中にあるのですよね。そのストレスという謎のあるようなないようなものを作り上げているのですよね。
しかし、24時間あるのかというと、そんなこともない。きれいさっぱり消えて気持ち良く軽やかに生活している事実もある。
ストレスがあると決めつけない。外にあるものと決めつけない。物事に触れた時、自ら作り上げない。そうしたことをしっかり見つめ事実に生きることで生まれながらに救われている事実に気付くことができるのです。
質問者からのお礼
邦元様
ご回答ありがとうございました。
最初は仰る意味が理解出来ませんでした。
しばらく時間をかけて色々と解釈を考えていました。
その分、お礼が遅くなってしまって申し訳ございませんでした。
大変に強烈なストレスに晒されて、押しつぶされそうになっていました。
体もかなり変調をきたしてしまい、生きることが嫌になるくらいまで追い込まれました。
でも極限まで追い込まれると、ふとした瞬間に邦元様のご回答が頭をよぎり、完全ではありませんが何か少しでも理解できたような感覚になりました。
昨日までのことは過ぎ去ったこととして流す。
見えない先のことは考えても仕方がない。
今ある現実の中で、自分に出来得ることを精一杯やる。
希望は持つけど、期待はしない。
生きる意味を探すのではなく、生きた意味を残していく。
それを心掛けながら、日々精進して参りたいと思います。
どうもありがとうございました。
