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どうやったらうまく本音を伝えられますか?

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初めまして。
私は母との関係に悩んでいます。シングルマザーの時期もあり辛いことを母と私2人で乗り越えていき、親子というより親友のような関係です。しかし母は子供の頃から祖母の無茶苦茶な教育や家庭環境(虐待)により普通の人間として歩む道、学校へちゃんと行き、集団行動をするなどをあまり経験しておらず、母はおそらく私が初めて分かり合える人間、なんでも言っていいような関係、ある意味当時母が祖母と出来なかったことをできると思ってるんじゃないかと思います。祖母は一昨年に亡くなりましたがその後の遺産問題でかなりつらい状況です。私が小学生の頃くらいから鬱病を患っています。
しかし最近、いえ昔からだったのかもしれませんが母の絶対に間違ってるような発言、具合が悪いせいで突然機嫌が悪くなる、私への態度(虐待とかは絶対にありませんが無視など)が酷いです。ですが私は昔から気を使わせたり、怒らせたりしたくないので常に明るい口調でどうしたのとか何かあるなら言ってほしいとか気を使い続けています。自分が母の矛盾した点を突いたりすることはありません。父もとても面倒な人間なので同様です。私も人間なのでイライラした時などがありぽろっと吐き出した言葉が嫌な捉え方をされたり家事を手伝わなかったなどそういったことで喧嘩もしますが基本的に悪いのは私。何度もなんども今まで母に対して思ったことや、感じたことをぶつけようと思っても全てを言い切ることができないし、言ったら言ったで『死にたい』『私なんか邪魔だよね、もういなくなるから』など言われ私がどう返しても何度もそう言われ返さなければ『何で無視するの?』など言われます。
どう返しても正解はないし、言われる私の立場を考えてほしいと毎回毎回思います。鬱病であり、母の昔の経験も知っていて可哀想だと思いますが、かなり辛いし、面倒です。
そして塾に通い始めた私は夜も遅く帰ってきてコンビニでを買って食べようと思ったら母が来て『なんで連絡くれないの?』といわれ何のことか分からずラインを見たら『私邪魔だよね』と来ていました。知りませんでした。たまたまご飯の付属したものを母が落としてしまいました。母は『だってそこにおいとくから』といってそのまま行ってしまいました。さすがにこれにはかなりイラっときたしとても悲しいです。母を傷つけずにどうしたら私の本音をいったらいいですか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは治療しようとしなくていいのですよ

それは、辛い状況ですね。
そのことで、あなたが振り回され正解を探そうとしたり、自分を責めるようなことがあると、あなたまで鬱になってしまいます。
あなたの言葉で治療しようとすることはやめましょう。あなたは娘です。医者でも親でもない。お母様の問題はお母様にしか解決できないことです。
そして、サポートをしてあげることです。お母様の機嫌を伺うようなことは、いっさいいりません。
ただ、カウンセリングのできる専門機関に一緒に行ってあげてください。そこでお話を聞いてもらってください。別々に話してもいい、先にあなたが行って、その後に一緒に行ってもいいです。とにかく、きっかけを作ってあげたらいいと思います。そして、話はあなたではなく、そのカウンセラーに聞いてもらうのが一番です。
頼れる人をもう一人作ってプロに解決してもらうことです。
そのカウンセラーとしての仕事をお寺でもできるところがあります。残念ながらどこでも、とはいきませんが、ネットなどでお近くのところを探してみてください。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...
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質問者からのお礼

返信ありがとうございます。
ふと振り返ってみると私は兄弟・いとこなど親戚や気軽に相談出来る相手がいない、17年生きてきて自分が辛いと思ったことを誰かに吐き出すことはなかったと気づきました。今回少しだけですがこうやって誰かに相談するという行為をして少し気が楽になりました。カウンセラーの方に色々と聞いてみたいと思います。
ありがとうございました。

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