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近隣からの迷惑行為どうしたら心穏やかでいられますか

回答数回答 3
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数年にわたって隣人(70歳くらいの夫婦)に監視され嫌味を言われています。
まるで監視カメラと盗聴器で見張っているみたいに、窓から顔を出したり庭に出たりすると、すぐ出てきては嫌味を言います。
内容は個人的過ぎるのでここに書けませんが、生活全般について多岐にわたっています。

気にしないようにと近所の方や友人に言われても心が萎えます。
警察には、迷惑行為とストーカー行為で何度か注意してもらっています。
市役所や、民生員さん、家の大家さんなどにもすでに相談して対処してもらっています。それでも、やみません。

引っ越したいけれど、金銭面や仕事の関係で越す事が出来ません。
あとやれる事とと言ったら自分の心を穏やかに保つこと位だと思うのです。どうしたら、ざわついた心をすぐ心を穏やかにできるでしょうか。
自分での対処法は、深呼吸や瞑想する、散歩をする、友人にSOSを出して気晴らしに連れて行ってもらうなどです。でもなかなか緊張が取れません。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

緊張する時間を短くカット

緊張してしまうのは仕方ないですね。
ですから、緊張した後に、できるだけ早く気持ちを切り替えるしかありません。
要は、その隣人のことを考えるのをストップして、他のことを考えられればよいのです。
瞑想や深呼吸は良い方法だと思います。
また、好きな歌を頭の中で歌ってノリノリになるのもよいかもしれません。

あとは、相手(隣人)の幸せを願うことも効果的かも。
もしも、巨大隕石があなたの町に迫ってきていて、隣人と一緒にそれを見ていて、もうこの町は壊滅、私たちもここで死ぬ、という恐怖の状態だとして、
しかし突然隕石が消えて、みんな助かったとします。
そしたら、あなたと隣人は、手を取り合って、また、笑顔をかわして、「やったー!」「よかったー!」と叫んで喜びあうでしょう。
そういうイメージで、互いに幸せになるべきだと思って相手を慈しむと、緊張がましになるかもしれません。

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浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

人間ウォッチングをしてみる

はるさん、はじめまして。
徳島県の法話と天井絵の寺、觀音寺 中村太釈です。

はるさんは、数年にわたって隣人から監視され、嫌味を言われているのですね。
すでに対処はされており、打つ手は打ったようですね。

私が思うところでは、はるさんが隣人を人間ウォッチングしてみるといいのではないでしょうか。
はるさんが見られているように、鏡のように隣人を観察してみてはいかがですか。そうすれば、隣人も自分が何をしているのか気が付くかもしれません。

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徳島県の高野山真言宗寺院で住職をしています。 本山布教師心得として自坊の...

悩みの本質をクリアに

心を穏やかにするには、はるさんの金銭面と仕事関係の悩みを、クリアにしていくことが近道です。大変ショックかもしれませんが、実は隣人はあまり関係ないと私は思いました。

幸いなことに、近時の方も、ご友人も、大家さんも、行政も、警察も、民生委員も、、、、つまり隣人以外すべて皆さん、はるさんの味方です。

私たちは頼って頼られて生きています。遠慮すること無く、周囲に頼って、金銭とお仕事の悩みを打ち明けてみてください。

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住職のかたわら、大道芸人PRINCOちゃんとして幼稚園保育園など各種施設、...

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
『その隣人のことを考えるのをストップして、他のことを考えられればよいのです』
このお言葉で、気がつきました。置き換えるわけですね。無にしようと思うから大変なのだと気付きました。
友人と気晴らしに出かける時が一番早く楽になります。と言う事は、その場で出来る『楽しい!』をする、あるいは思い浮かべれば、早く気持ちが切り替えられるのでしょう。
声に出して歌ったら猛攻撃が来ますが、頭の中だけなら大丈夫です。美しい景色の写真や好きな楽譜を見ながら頭の中で朗々と歌ってみます。または、好きな書道をしてみるのも効果があるかもしれません。
とにかく、その時出来る『好き!楽しい!』をしてみます。
そして隣人と私が、互いに幸せでありますようにと願う事にいたします。

円東寺 増田俊康住職様

ご回答ありがとうございました。私もそれは思っておりました。

フルに働けば家に居ないわけですから顔を合わせる事もありませんし、苦情を言われる時間もほとんどありません。お金が貯まれば引越も出来ますもの。

金銭と仕事の悩みは周囲の人にも相談しております。身体事情があって就労先は限られるため、今の仕事を広げるまたは新たに就職するなど、努力はしておりますが実を結びません。

それでもめげずに、頑張っていきたいと思います。

觀音寺 中村太釈 副住職様

ご回答をありがとうございました。隣人を観察するのは恐ろしく、姿を見るだけで心がぎゅっとなります。迷惑行為をやめて欲しいと面と向かって言った時に顔を引っ掻かれましたし、自転車のタイヤを切られもしました。敷地に入ってくる事もたびたびです。さすがに警察に色々言われた後は部屋に侵入する事は無くなりましたが、カッとなったら何をするかわかりません。最近は人がくると罵詈雑言をやめ逃げます。心の底では良い悪いについて気付いているのかもしれません。なかなか思うようにいきませんが、少しだけ観察してみます。ありがとうございました。

願誉浄史様  増田俊康様 中村太釈様

皆様ご回答ありがとうございました。
お礼を書いていて、『人は見たいものしか見ない、自分に都合の良いあるいは、好きなものの方をを選択する』と習ったことを思い出しました。私のお礼に書いた言い分も同じですね。自分の都合の良いように言い訳しています。
皆様のご回答を、違う目で別の角度でしっかりとらえる努力をします。きっと心穏やかに豊かになる事柄が見えてくることでしょう。このサイトを知った事は仏様からの贈り物です。重ねてありがとうございました。

「近所・隣人とのつきあい」問答一覧

近所関係

我が家の庭に前の家との境界線があります。杭打ちもされており完全に我が家のフェンスが建てられていますが5年程前に建て売り住宅が出来、今時の家族が引っ越してきました。色々と非常識な部分があるなぁと感じることがある中、フェンスに自転車のカバーをかけられ、1度頭にきたのでフェンスの部分に洗濯バサミを挟み、なんとなく反抗しました。そこから相手が挨拶をしなくなり、カバーをかける事もしばらくなかったのですが、最近は場所をずらして更に2台分のカバーをかけています。 こんな小さな事ですが、腹が立って仕方ありません。色んな噂でその家はクレーマーと聞いていて口で言うにも悩んでしまってます。今年になりウチの両親が他界した途端にそのような事をしてきました。雨の日は平気で回覧板をびしょ濡れの中、塀の上に置いていくので、回覧板様のBOXを購入し、それについてはこちらに入れてくださいとお願いをしました。お互いの物だからお互い様と考えているのなら言えばわかるかとも思うのですが、自分たちの事しか考えてない自己中な人たちだと感じてます。 対策として フェンスに引っ掛かけ式の植木をかける 直接言いにいく カバーをかけるタイミングを見て注意する 我が家が建て替えを考えている為、建て替え時に建築会社に相談する など他にアドバイスがあればお願いします。

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部屋で隣人の話し声等が気になって辛いです

今住んでいる部屋で、隣人の夜遅くの話し声などが気になり、帰宅しても落ち着かず、恐怖と怒りを感じています。 引っ越しをしたのですが、以前の隣人は夜中の話し声がうるさかったのに対し、今の隣人には壁を叩かれたり、騒がれたりなど直接的な嫌がらせのようなものを受けています。とても辛いし怖いです。 私は20代の女性で、隣人はおそらく男性です。 昨年深夜に若い男性がゲームをして騒いでいるような声が何度も響くようになり、そのせいで今ではおそらく普通に話している声にも過敏に反応してしまうようになりました。 管理会社に連絡しても、外からわかるような音でないと対応してもらえません。 母や姉は私がどんなに辛いと言っても、一人で生活しているんじゃないんだからなどといって私を諭そうとするようなところがあり、私自身呆れるというか、とても疲れています。 私は好きで過敏になっているわけではないし、その程度のことは住んでいる私の方がよくわかっているのではないでしょうか? ほんとうに毎日怒りと恐怖でストレスを感じていて、疲れてしまいました。 体調も悪くて、本当に助けを求めている時にそのような対応をされたため、少しでも期待した私がおかしかったのだということがよくわかりました。 私もテレビをつけたり、音楽を聞くことはありますが、特に夜などは音を最小限にしていますし、そもそも夜にテレビをつけるのは隣人の話し声ががうるさくてそれをかき消すためです。 あまりにうるさいのでイライラして、壁を叩いたこともありますが、ノック程度です。 眠れず、生活リズムが崩れてしまいます。 怖くて不安です。 引っ越しをしたいのですが、引っ越し先でまた同じ目にあったらと思うとしにたくなります。 何故私がこんなに苦しまなければならないのか、音に鈍感な人は何故そこまで無神経なのかと思ってしまいます。 引っ越しするしかないかとは思っていますが、既に一度引っ越しをしているため、疲れきっています。現在はもう楽になりたいです。 ただ安心できる場所が欲しいです。 ストレスに反応した自己防衛なのか、今、自分がとても攻撃的で不安定な状態なのがわかります。 急に笑ってみたり、興奮して起こったり、涙が出てきたり感情が激しいです。 どのような心持ちで乗り越えたらよいのでしょうか?

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回答数回答 1

隣人が物凄く大嫌いです。

誰にも言えない上に、毎日モヤモヤイライラするのでこちらで思いを吐かせて下さい。 現在賃貸物件に住んでおりますが、隣人が変わった人達で、以前に何度か向こう側が加害での騒音トラブルを経験しました。 それのみならず、隣人夫婦(子供はいません。男女で住まれてますが関係不明です) はとてもだらしなく、ゴミ出しも守らない、雑草はずっと放置状態。 それを踏まえて、ここからが本題なのですが、その隣人の女性の方が3月ぐらいからアルバイトを解雇されたらしく、それから仕事を探しに行くでもない、家事をこなすでもない、朝から晩までずーーーっと家に引きこもって居座っています。 毎日昼まで寝ているらしく、同居男性の食事もつくらず、その方が買ってくるお弁当で毎日生活。週末もずっと外食。 家に居たら居たでガサツで物音がうるさい。 なので、最近は失礼ですがこの方の存在自体が嫌になっております。 気にしなければいい、後で大変な思いや苦労するのはこの女性なのだから、と割り切ろうと毎日自分に言い聞かせておりますが、こちらが子育てに追われ、家事に追われ、片手間のアルバイトもこなし、と過ごしているのに、こんな自堕落な生活をした生産性の無い女性の存在に腹が立ち、許せません。 正直、大っ嫌いです。 しかも私は今資格試験の勉強もしており、集中している時にドアをバタンバタンやられたりと、本当に腹が立ちます。 なんとか、この腹が立つ存在の女性を忘れる、というよりも私の心や頭から追い出す方法、考え方などありませんでしょうか? なんとかアドバイスをいただきたく思います。 宜しくお願い致します。

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近所に迷惑をかけたことを今になって反省

今になって母親と喧嘩した時、癇癪を起こし近所に迷惑をかけたことを思いだし申し訳ない気持ちになります。 今になって、自分は近所の人になんて最低なことをしたんだろう。絶対、嫌われてたと思い辛くなります。 今は結婚をし実家の関西を離れ関東に引っ越ししました。 母親と住んでいた時は母親と喧嘩すると癇癪を起こしていました。 私は元々、声がでかく、母親と喧嘩すると余計でかくなってたと思います。 警察沙汰になったことはありませんが、 母親と喧嘩して癇癪を起こした際、隣から壁をドンドンドンと叩かれたことが何度か(記憶のなかでは3~5回程)あります。 また17歳の頃、帰りが遅いと言う理由で母親にビンタ、拳で殴られ喧嘩しその後、棒で殴られる喧嘩まで発展したことがあります。 その際は父親が止めに入ってくれました。 父曰く、この時、隣に住んでる中学生が注意しに向かおうとしてたみたいでそれを止めようとしている中学生の母親の会話が聞こえてきた為、父親が止めに入ってくれました。 最近になって近所に迷惑かけたことを思い出し申し訳ない気持ちと自分は最低だと思い辛くなります。 実家に帰る機会があったら謝罪の意味を込め菓子折りでも持っていった方がよいでしょうか??

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騒音被害で死にたいほど苦しいです

アパートの隣人(夫婦+子ども2人)の騒音に悩まされています。 ■最初の騒音は妻の歌で、かなりの大声で歌っていました。 10ヶ月ほど我慢しながらも、録音して証拠を残し続け、ついに我慢の限界で管理会社に連絡→注意してもらいました。 ですが、その後も歌うのをやめず、警察にも相談し、管理会社から4回注意してもらって、ようやく歌わなくなりました。 ■ところが、歌わなくなったと思ったら、今度は別の方法で騒音を出し始めました。テレビや音楽を驚くほどの大音量でかけ始めたのです。 そこで、それが始まってから半月後に管轄の警察署に電話をして対応していただきました。 しかし、翌日も同じようにうるさくされたため、再び警察署に電話しました。 ですが、隣の妻は「うるさくしていない」と主張。警察が帰られた後は、夫と一緒に、壁越しに文句など言いたい放題でした。 隣の夫は不動産勤務ですが、その夫が「警察が来ても気にしなくていい。あ~またですかと言っておけばいい」と大声で言っていました。 しかも翌日には、管理会社に「警察を呼んで嫌がらせされてる」と息巻いていたそうです。 なので、管理会社には騒音の内容について詳しく話し、注意してもらいました。 ■その結果、テレビ等の大音量はなくなりましたが、今度は人を呼んで大声で話したり、子どもを使って騒音を出したりするようになりました。 子どもは、22時過ぎまで大声を出し、ドタバタ走り回り、遊び続けます。 防音マットなどは敷いていないようで、床におもちゃを転がす音、走り回る音がもろに響いてきます。 しかも、前までは「静かに」と注意していた夫が、警察を呼んでからというもの、全く注意しなくなりました。 むしろ、子どもに負けない変な声を出して一緒に遊んでいます。 スマホアプリの騒音計で測ったら85dBまでいっていました。 ■ただ、このアパートの管理会社は「子どものことは注意できない」と言い、まともな対応をしてもらえません。 隣の夫は、それをわかっていて、わざと子どもを使って騒音を出しているのだと思います。 すぐには引越しできない事情があるので、色々と考えて頑張ってきたつもりですが、だいぶ疲れました。 隣人一家を殺して私も死のうか、隣の玄関先やベランダで自殺してやろうか…などと考えるほどです。 私はどうすれば良いのでしょうか?

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