神経質になり過ぎてしまった
回答 3
有り難し 23社会人になったと同時に地元を出てアパートに一人暮らしとなりました。
最初は、同じ会社の先輩が隣に住んでいたので軽量鉄骨の物件でも特に気にせず過ごせました。
その後転勤があり引っ越しましたが、引っ越し後1ヶ月くらいから何もしてないのに隣から壁を叩かれるようになりました。引越し先は鉄筋コンクリート造でその隣人側の壁だけ石膏ボードでした。
管理会社へ通報して壁を叩くのは止まりましたがそれでも1ヶ月経ったらまた始まりました。
結局、管理会社が隣人にヒアリングする事態まで発展しましたが、隣人は「たまに足音が気になるくらいだがそれでも全然受忍できる程度だ」と言っていたようです。壁を叩く理由までは分かりませんでした。
今は転職してまた引っ越しましたが、軽量鉄骨の物件です。隣の物音は結構聞こえてきます。別に嫌とは思いませんが気になってしまうし逆に自分の出す音が隣に聞こえると思って自宅なのにのびのびと生活ができないです。特に電話とか室内でできないです。たまに壁ドンみたいな音がすると怖くなります。
親にも「生活音はお互い様なんだから大丈夫」と言われましたがそれでも気になってしまいます。
引っ越してまだ数ヶ月で物件も会社が手配してくれたものなのでそう簡単に引っ越しできないです。せっかく手配してくれたのもあり申し訳なさも感じます。
昔は、音のことなんか気にならなかったのに社会人になってからこんなに気にしてしまうようになってしまいました。とても生きづらいです。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
住宅手当を受けながら、住まいはご自身で探されてはどうか。
生活環境は大事ですし、リラックスする安心空間でないと、心身が休まらないですよね。
会社が物件を手配してくれるということですが、住まいはあなたが納得して気に入る条件の場所に住むことはできないのでしょうか？自由がないのは、息苦しいですよね。住宅手当を受けながら、住まいはご自身で探されてはどうでしょうか。ストレスは、業務にも影響していきますからね。会社側と、交渉してみましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
休みませんか？
文面を拝見していて、音そのものよりも「また壁を叩かれるのではないか」「自分が迷惑をかけているのではないか」という不安の方が大きくなっているように感じました。
以前のお住まいで、実際に壁を叩かれる経験をされたのですよね。
しかも管理会社が間に入り、隣人への聞き取りまで行われた。
それはかなりのストレスだったと思います。
人は一度強い嫌な経験をすると、その後も同じことが起きるのではないかと身構えてしまいます。
ですから、今の苦しさは決して不自然なことではありません。
ただ、少し気になるのは、
昔は音のことなんか気にならなかった
という部分です。
以前は気にならなかったものが気になるようになった時は、心身が疲れているサインであることも少なくありません。
夜は眠れていますか。
仕事の疲れは溜まっていませんか。
休日にしっかり休めていますか。
音に対する過敏さは、疲労やストレスが強い時に現れることがあります。
念のため心療内科やメンタルクリニックに相談してみるのも良いと思います。
受診するほどではないと思われるかもしれませんが、「今の状態を確認する」だけでも安心につながります。
また、生活の中では、
・散歩など軽い運動をする
・湯船にゆっくり浸かる
・十分な睡眠を確保する
・音楽や耳栓を活用する
といった方法も役立ちます。
そして何より、
今のお住まいで普通に生活することは悪いことではありません。
電話をする。
歩く。
お風呂に入る。
生活音を出す。
これは誰もが行う当たり前の生活です。
ご両親がおっしゃるように、ある程度の生活音はお互い様なのです。
どうか必要以上に自分を責めないでください。
まずはご自身の心と身体を休ませることを優先してくださいね
生活音は伝わります
拝読させて頂きました。
あなたが隣りの部屋からの音が気になってしまっているのですね。あなたがそう思う気持ちもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
そのような集合住宅に住んでいれば自ずと隣りの音は聞こえてしまうことは仕方ないことです。逆に音を完全に止めることはできません。例え何十億のマンションでも上下隣りからの生活音を無音にすることはできないのです。
お子さん達が成長していく中では走り回ったり大声を出すことはとてもよくあることですから自ずと周りには聞こえるのです。それが人間のいとなみですからね。
ですからお互いに配慮し合うことがとても大切だと思います。
あなたも生きていくわけですからお互い様でもあるのです。
あなたが皆さんとお互いのことを思いやり尊重し合い心おおらかに豊かに生きることできますよう切に祈っております。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
三浦康昭様
ご回答ありがとうございます。
確かに、社会人になってから気持ちが落ち着いていたことは正直少なかったです。休日も考え事ばかりしていて休まらなかったです。
今は転職直後でなかなか休めませんが、落ち着いたら休みを取ってみます。
医療機関へ頼ることも検討してみます。
中田三恵様
ご回答ありがとうございます。
はい、会社が提示した物件に住むことで住宅手当が出る条件ですので住まいは自分で選べる状況ではなかったです。
今の家に住みながら、周辺の物件をネットで眺めてみるところから始めてみようと思います。
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答ありがとうございます。
やはり、人間である以上生活音は出ますし、集合住宅ですから他の部屋にも伝わりますね。
音にビクビクせず、当たり前のことをだと流せるような心を持てるようにするのが今後の課題かなと感じました。
