不安障害
回答 1
有り難し 8遅い時間にすみません。こんばんは。
一時私は環境が酷すぎて不安が凄かった時があります。
いろんな人に絶えず気持ちを一方的に投げつけていました。
お陰で友人は失いました。
自分でもそうしたくてしたのではありませんが止まりませんでした。
それでも支援してくださる医療関係､役所の一部の方が支えてくださり命を保っていたような感じでした。
電話相談にもしょっちゅうかけていて声で覚えられてしまいました。
(その頃はここを知りませんでした。知っていたら一日に二桁ぐらいの連投をしていたかもしれません。そのぐらいひどかった)
その後､薬が代わり不安がずいぶん楽になり、環境が多少よくなり誰彼構わずひっきりなしに連絡したりということは改善されていきました。
ちょうどその抑鬱状態と不安を取り除く為に薬が変わって飲みだして、少ししてからhasunohaを知りました。
随分助けになっていただきました。ありがとうございます。
今思うと誰彼構わずひたすら連絡をとりまくっていた自分がみっともなくて哀れで嫌です。
その当時でもどうしてこんなに不安で迷惑なみっともないことをしているのだろうと思いつつ止まりませんでした。
ひどい目に遭えば誰でも冷静ではいられなくなると思いますが、無くしたものは戻らないし今はそれを受け入れるしかないと思っています。
理不尽は受け入れたくないですが、そういった過去の自分も今を作ってしまったから受け入れてやり直していくしかありませんよね。
辛いですが今はやっとそう思えます。
それと別件になりますが支援センターではぎこちない雰囲気が漂っているように思えますが可もなく不可もなく短時間からやり直ししています。ご心配ばかりかけて申し訳ありません。
少しばかり遠回りしても前を向いていこうと思います。
恵まれていないことを数えてもきりがない。恵まれていることを忘れないでいたいと思います。
こう思えるようになったのもこちらで支えていただいた事は大きいです。ありがとうございます。
一時の私ににた人も多いと思いますが、焦らないでね。弱音をはいても大丈夫です。
こんな私がここにいます。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
不安障害を乗り越えられてですね
ららさんおはようございます、ご自身の過去を振り返えらえ同じような方々へのエールですねありがとうございます。本当に深刻な状態までなられそこからだいぶ回復されて来ているららさんご自身の体験からのお言葉は本当に同じような境遇の方々にエールとなると思います。その頃のお話しを伺いまして本当に誰かに助けを求めずにはいられない状況であられ、そして残念ながら周りはあなたが願うほどには応えられないので更に孤独感が増しお苦しみになられたものかと思うのです。それは海を筏で漂流する者がのどの渇きから海水を飲んで更にのどが渇くがごとくかと思うのです。でもららさんはやっと島にたどり着き真水を得られたのですね。あの当時のあなたはそれで仕方がなかったと思います、想いを外に出さなかったらたぶんそれ以上に自分自身を追い詰めていたでしょう。全ては自分が悪い（今なら決してそんなことはなかったお気づきのとおりですが）と。遠のいた友達はご縁があればまた話しも出来るでしょう、そして今は新たな人との繋がりも出来ましたよね。本当に諦めず、自分を投げ出さずがんばられて来られたからだと思います。あなたのエールは「止まない雨はない、朝の来ない夜はない」と同じように悩める人達へのエールでもあるし、お坊様方にとってもうれしく、励みになるお言葉です。ありがとうございます。
質問者からのお礼
憲章 様
いつもありがとうございます。
海水を飲む例えばなしは､まさにそんな感じでした。
まだまだ辛い日々も続きますが、今少しの水を得られた感じです。
何で生きているのだろうってよく思いますがここまでやってきました。
きっとこんな思いをしているのは私だけじゃない、hasunohaを見ているとそう思います｡
