いつ調子が悪くなるかわからないのが怖い回答受付中
なつ無回答/30代
いつもありがとうございます。
昨年末から突発的に調子が悪くなって半日くらい不調が続くのが続いています。不調になるのが怖くて生活に支障をきたし始めました。その不調というのが、最初は頻脈だったのですが、頻脈を抑える薬を飲み始めたら色々と変な反応が出るようになって最近また頻脈に戻りました。結局頻脈に戻るなら薬をのまなければ間にあった変な反応は経験せずに済んだのにと思って口惜しいです。
話はそれましたが、とにかく頻脈が怖くて生活に支障をきたしています。でも怖がっても怖がらなくても不調になるときにはなると思います。どうしたら恐怖感を薄れさせられるでしょうか。よろしくお願いします。
2026年9月12日 21:53
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
別の世界へ没入できるような楽しみも見つけていきませんか。
去年末からとは、長いですね。処方薬も副反応があると、別の辛さも出てくることでしょう。どうするのがいいのか、不安で怖くて堪らないことでしょうね。医師の指導を仰ぎながら、楽な姿勢で深呼吸をし、安静にすることが大切なのでしょうね。
不安がつきまとい、何も手につかないと思いますが、ひとりで抱えこまずに、ハスノハでこうして繋がっていましょう。誰かと話したり、気持ちを下ろすことで、恐怖に飲み込まれることはないでしょう。
そして、いつもの生活をペースを落としながらでも、取り組んでみましょう。何かをしている時は、気持ちもそちらに移ります。また、読書、映画、音楽、ゲームなど、体力を使わず頭や感覚だけを別の世界へ没入できるような楽しみも見つけていきませんか。
不安でも、あなたはちゃんと医療にも繋がっています。これも安心なことですからね。一緒に、この世を生き抜きましょうね。どうぞ、お大事にね。
2026年9月13日 2:42
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有り難し



午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
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言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
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