いろいろな不安が浮かんで
1人でいる時に 涙が止まらなくなり
辛すぎて、
初めて 心療内科に行きました

心療内科では「不安障害」「脅迫障害」
と診断
薬を処方され 1ヶ月経ちました
薬の効果もあり、不安なことが
四六時中浮かぶことは無くなりました

ただ 不安障害のことを主人に打ち明けて
ないのです

もともと 不安なことがあると
当時者ではない心配の事柄とは関係のない
主人や実家の家族や友達に
「大丈夫だよね」と意味のない確認を
とっていました

私があまりにも心配することが多いので、
以前、母が初期の癌だった時に、
ショックを受けるから心配するからと
すぐには伝えてくれなかったり
何かしら心配なことは
完結してからや事後になることがあります

医師からも家族や主人に伝えた方がいいと言われていて

仲のいい友達には伝えました
心配症だなとは思ってたけど投薬で
症状が軽くなって良かったじゃんと言ってくれました

でも家族や主人に話そうと思うと
固まってはなせません

実家族には母親が傷つきそうだし
主人にはなんて言われるか怖くて
なかなか言い出せません

やはりつたえるべきでしょうか？
伝えるなら何と伝えたらいいでしょうか？