強迫性障害回答受付中
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有り難し 1先日https://hasunoha.jp/questions/78777
において、私のスピリチュアル的な強迫性障害についての相談をさせていただきました。悩んでいた中、有難い答えをいただくことができて、とても安心できました。しかし、文字数の関係もあり、まだ不安で怖いことがあるので、ここで相談させていただきます。私は呪物がある日から突然怖くなってしまい、それや、それに関する言葉や発言を厳しく避けるようになって、私自身でもここまで心配するのは違うのではないか、と分かっていながらもやめられません。例えば、インターネットを見ていると偶然それや、それに関する言葉などが表示されると呪われるのではないかとその携帯ある期間避けたり、何度も謝ったり、または誰かがそれについて話すと、私が呪われるのではないかとその人を避けるようになったり、そして、それを物質のように考えて、それを見たりしたときに触れていたものも避けるようになり、とても窮屈で大変な生活を送っております。自分でもやめたいのにやめられません。とは言っても他の人に言ってもまともに通じなくて辛いです。スピリチュアル的な心配でもあるので、是非ともお坊さんの皆様の返答を頂きたいのです。お待ちしております。
今、将来、そして大切な皆さんを大事に思いすぎるせいか、余分な心配事をたくさんしてしまいます。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
広い世界や人々の暮らし。世の中の活動にも参加していきませんか
生活をしていますと、何かを見聞きして情報を得ていきますよね。それは、あまり気に留めないまま流れていくものなのかもしれません。
それでも、気になってしまうと、何らかの意味づけをして、自分を不安へと追い込んでしまう。考えれば考えるほど、自分への災いや恐怖心を膨らませてしまうのですよね。
きっと、何も起きていない今（今までも）が安心や喜びであるはずなのですよ。
あなたの生活よりも外に目を向けていくと、もっと広い世界や人々の暮らしがあり、あなたはその中の一員なのです。あなたの中に起きる不安が掻き消されるくらいに、世の中の活動にも参加していきませんか。自分の不安を強める考え方のクセを見直し、外の環境に少しずつ慣れていきませんか。
そうすることで、考えている不安など実際には起きない、心配ないという「安心」をしっかり感じていきましょうね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
