妹の言動がイライラしてしまう。
回答 1
有り難し 10何度も相談してしまい、申し訳ございません。今回は、妹との関係でイライラしてしまうことがあり、とても辛くて相談致しました。
私は今、妹と二人暮らしをしています。そんな中で、私は妹の言動にイライラして仕方ありません。
まず、部屋の掃除や片付けをしないこと。脱いだ服はほったらかし、使った食器類は洗わずに放置、大音量でスマホで動画を見ていてうるさい、更には私のお金で買った食料を勝手に食べる始末。
前までは、多少なりとも手伝ってくれたおかげで助かってはいましたが、最近は私に甘えているのか、自分で働いたお金はパチンコで豪遊し、お金が無くなれば家賃や食費などのお金を出すことを渋り、自分のスマホ代もまともに払えず、親に借りて払っている始末です。(親に借りたお金は返していません。)
また、妹は見栄っ張りで分からないことを分からないと言えず、知ったかぶりをすることが多々あり、それにとても困っていて、話していると、とても疲れてきます。
ただ、こんな妹を頼ってはいけない、アテにしてはいけない、また、知ったかぶりや見栄っ張りは自分も同じで、アテにしたり、頼りにしている心がどこかにあるからこそ、イライラしてしまうのかと思います。
どうすれば、このイライラから解消されるのでしょうか？どうか助言を宜しくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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🔴がただポコ
妹さんの方が気になり、やる事なす事文句をつけたくなるのでしょうね。
スマホで動画を見ている。特に問題がない事なのに、そこに「仕事も手伝わないで、ゴロゴロして」「音も大きいし」みたいな思いの足し算をしているのでしょうね。
音が大きければ、「少し小さくしてくれる？」と言えばいいし、長時間見過ぎて、目が心配なら「目が悪くなるからほどほどにして一旦休んだら」と言えばいい話。
イライラは大体そこにそれ以外の思いの足し算をするから起こるのです。過去の記憶を引っ張り出してきて、「あの時はこう言ってたのに」、とか、「あの時もこんなことしててダラダラしてた」とか何か余計なことまで記憶から出してきては粘土のお団子のようにくっつけてどんどん大きくしているのです。
元々は何の問題もない、事実の玉が🔴ポコっとあるだけ、何の意味もなく、赤だの丸だの意味づけする必要もなく、🔴がこのようにあるというところで止めておけばイライラはなくなります。
そうやって修行してみてください^ ^
質問者からのお礼
＞邦元様
ご回答くださって、ありがとうございました！
＞元々は何の問題もない、事実の玉が🔴ポコっとあるだけ
ご回答を拝見して、少し分からなかったので質問させていただきたいのですが、どのような事が事実なのでしょうか？
「実際に目に見えるもの」などが、事実ということで宜しいのでしょうか？
この私の悩みですと、ただ妹がいて、スマホを見たり、ただ部屋にいる。と言った感じでしょうか？？
