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情緒不安定を治したい

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

こんにちは。ご質問させていただきます。私は高校三年生の女子です。

最近ささいなことがあったら泣いてしまいます。自分でも自分が嫌で、どうしようもなく悲しくなります。死にたくはないのですが、無意識の内に屋上に来たり、景色を眺めたりして 飛び降りたくなります 母を遺してはいけないとわかっているので自制していますが。。

特に優しい言葉をかけられるとつらいです。 人に弱みは絶対見せたくないので、いつもトイレで泣いています
高校に入ってからはみんな優しいのでよけいしんどいです 苦しいです どうしたら治りますか

2015年10月22日 16:11

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

まずは、素直になりましょう。

まずは、全て隠さず、見栄もなく素直に自分をさらけ出しお話をすることが大切だと思います。お坊さんやカウンセラーなどじっくり話を聞いてくれる人のもとに行き話してください。弱みは見せていいのです。強がることに何の意味もありません。

何があったのかは分かりませんが、すべて吐き出せることが何より大切だと思います。それから問題の解決方法を考えていくのがいいでしょう。近所で信頼できる方がいればぜひ足を運ぶことをお勧めします。

2015年10月22日 21:40
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

ありがとうございました。

頑張って生きます

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