情緒不安定を治したい

こんにちは。ご質問させていただきます。私は高校三年生の女子です。

最近ささいなことがあったら泣いてしまいます。自分でも自分が嫌で、どうしようもなく悲しくなります。死にたくはないのですが、無意識の内に屋上に来たり、景色を眺めたりして 飛び降りたくなります 母を遺してはいけないとわかっているので自制していますが。。

特に優しい言葉をかけられるとつらいです。 人に弱みは絶対見せたくないので、いつもトイレで泣いています
高校に入ってからはみんな優しいのでよけいしんどいです 苦しいです どうしたら治りますか

有り難し 7
回答 1
回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。
回答僧

円通寺

邦元

まずは、素直になりましょう。

まずは、全て隠さず、見栄もなく素直に自分をさらけ出しお話をすることが大切だと思います。お坊さんやカウンセラーなどじっくり話を聞いてくれる人のもとに行き話してください。弱みは見せていいのです。強がることに何の意味もありません。

何があったのかは分かりませんが、すべて吐き出せることが何より大切だと思います。それから問題の解決方法を考えていくのがいいでしょう。近所で信頼できる方がいればぜひ足を運ぶことをお勧めします。

2年4ヶ月前

質問者からの有り難し - お礼

ありがとうございました。

頑張って生きます

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