お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「憂鬱・晴れない・落ち込む・塞ぐ心」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

夜になると沈んでしまいます

夕方から夜にかけて落ち込み、泣きたくなって死にたくもなります。

親が死んでしまったら、これからの就活が上手くいかなかったらどうしよう、友達にあきられたり嫌われたりしてるんじゃないか、自分と...

心構え・生きる智慧
有り難し 10
回答 1

憂鬱な時

憂鬱なときや、過去の失敗でくよくよしているとき、どうやって乗り越え、克服するのですか?

後悔・自己嫌悪
有り難し 17
回答 1

落ちこみます。

すぐ人を信じてしまったり、疑いたくないのに疑ってしまったり。被害妄想が強く、人を見る目がありません。悪いことをしても天罰くだらずに毎日楽しそうに過ごしてる人がいることがよくわからなかったり。。人...

心構え・生きる智慧
有り難し 37
回答 2

落ち込んでいます...

今年度の昇任試験に落ちてしまいました。昨年度に引き続き2度目です。さすがに2度も落ちると、気分が滅入ってしまいます。
離婚問題やら、今回の事やらこのところ空回りしている状況です。
なかなか前...

学校・会社・働く
有り難し 20
回答 1

気分の浮き沈みをなくしたい

いつも回答ありがとうございます。
今までの悩みは、文章にして投稿するだけで心が軽くなり、いただいた回答をきっかけに気持ちを整理することができました。今回も同じようになると良いなぁと思いながら質...

後悔・自己嫌悪
有り難し 21
回答 1

気持ちの落ち込み

わたしはいま強迫性障害の治療を行っています。
不潔恐怖で接触していなくても精神的に汚れたと感じてしまいます。
その症状に関連して気持ちの落ち込みが激しくなり、自傷行為をしてしまうこともありま...

後悔・自己嫌悪
有り難し 11
回答 1

落ち込んでいます

今日はとても落ち込んでいます。
今年はとても体調が悪く、既に7回通院しました。
体のあちこちが不調で、脈も乱れていて、ほとんど横になって過ごしています。

寝込んでいると心配なことばかり...

老い・介護・看病・病気
有り難し 46
回答 3

心がいつも重たい

日頃の自分の態度や言葉を、振り返るようにしてます。振り返らないと鈍感になってしまって人を傷つけていることに気づかないと思っているからです。
自分の態度や言葉がどんな風に影響を与えてしまったのか...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 31
回答 2

憂鬱な大学生活を改善したいです。

自分は大学2年生なのですが、今後の大学生活を上手く過ごしていけるかとても不安です。

まず友人関係についてです。1年生と2年生の前期は特定の友達と学校で共に過ごしていたのですが、2年生の後期...

学校・会社・働く
有り難し 13
回答 2

心を閉ざし気味な方の望みとは

ある方と仲良くなりましたが、気持ちの理解が難しいです。

社交家で魅力的な人気者ですが、自分が好きなところと本当はとても自信がないところ、極端な二面を持っている印象があります。
おそらく浅...

有り難し 6
回答 1

すれ違った人に悪口を言われ落ち込んでいます。

日曜日に買い物に行った時のことです。

スーパーの入り口ですれ違った男性(白髪の60歳近い方?)に悪口を言われました。混んでいたのでぶつからないように避けたのですが、すれ違いざまに「チビ!」...

他人・友人関係
有り難し 17
回答 1

やはり落ち込みから抜け出せません

主人が脳出血で倒れてから、お坊様からお答えを頂きましたが、いままだリハビリを始めたばかりですが、全身の状態も血圧、血糖値など
良くないので、右側のマヒも強く先の言を考えるともうあの元気な姿には...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 6
回答 1

憂鬱な気持ちが晴れません。

最近、生きていかなきゃいけないのは面倒くさいと思ってしまいます。一般にこうあるべきという社会に求められる人物像と自分との違い。世間が思い浮かべるような充実した大学生活を送れず無気力に過ごしている...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 13
回答 1

気持ちの浮き沈み

人に会いたくない、どこかに引きこもりたい。
こんな風に思ってしまい、なにもできないでいます。
生きているのが恥ずかしくて仕方ありません。

ほんの数日前までは心が軽く、自分でも驚くほ...

生きる意味
有り難し 14
回答 1

夏休みなのに気持ちが晴れません。

いつも悩みを聞いていただきありがとうございます。
先日、職場で夏休みの希望を出しました。私は上司の夏休みを確認してから最後に空いている日を希望したのですが、「そこは私も本当は取りたかった、他の...

怒りを抑える
有り難し 17
回答 2

卒論の研究が憂鬱です

卒業論文に取り組んでいる大学4年生です。卒論研究に取り組むことがつらく、悩んでいます。

始める前はやる気があったのですが、実際始まってみるととてもやる気になれず、やるべきことをさぼってしま...

学校・会社・働く
有り難し 12
回答 2

注意されると落ち込んでしまう

大変お世話になっております。
自分の言動を注意されるとへこむことが多くなりました。もちろん、いけなかったこと(私の言い分では、そうかな?と思うこともありますが)に対して、注意点を反省することは...

後悔・自己嫌悪
有り難し 31
回答 2

手遅れの人生、せめて憂さ晴らししたいが、他にやることは?

利己的な質問です。
最近、何の罪もない子供を殺したくなります。なぜかというと、それが自分に可能な、もっとも世の中を不幸にできる方法だと思うからです。

値打ちのない人生でした。
幼少期は...

生きる意味
有り難し 13
回答 2

気持ちの浮き沈みが激しく困っています

半年前に大きな失恋を経験したためか、ここ数ヶ月ずっと感情の浮き沈みが激しくて困っています。
しなきゃならないことがあるにもかかわらず、何もする気が起きなかったり。
かといえば、人に冷たくされ...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 6
回答 1

相手の事を考えず、落ち込ませてしまった

始めまして、

私はこの前、数年前に知り有った方とよくメールで会話をしていました。
その頃は、自分が考えた面白い話等をよく相手に送っていました。
向こうもそれに反応してくれて、時には面白...

他人・友人関係
有り難し 15
回答 2
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