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面の皮を厚くするには?

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相変わらず人がどう思うかを気にします。
人がどう思うかを気にしなくなるように面の皮が厚くなりたいです。

どうすれば面の皮が厚くなりますか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

グルグル回っていますね

猫好きさん、こんにちは。
徳島県の法話と天井絵の寺、觀音寺 中村太釈です。

猫好きさんはグルグル回っておられるのですね。猫好きさんが自分で人間関係のダンスを踊っていることに気がついていますか?相手が強く出てきたら、猫好きさんは萎縮してしまう。相手が自信なく対応してきたら、猫好きさんが一歩先に出ようとする。相手によって猫好きさんが態度を変えていませんか。

弘法大師空海は「仏法は遥か遠くにあるものではない。あなたの心の中に真実があるのだ。どうしてあなたは、自分の中にある真実を求めないのか」と言いました。

猫好きさんが周囲に振り回されたくないと考えている理由、そして、真実はあなたの中にあります。遥か遠くに求めず、探して見てください。

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徳島県の高野山真言宗寺院で住職をしています。 本山布教師心得として自坊の...
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拙速を避けよう

あなたのご質問を改めて読ませていただきました。で、感じるのは「そのままでいたいのかな?」という事です。つまり、「人の話や顔色に振り回され続ける人生を生きたい」と思っているのかな、という事です。
喧嘩を売るつもりはないのですが、「振り回され続ける人生でもイイ」という判断をしても生きていけますよ?「一生、あなたに付いて行きます。尽くします」ということを言う人も、言われて喜ぶ人も居るのです。それで生活している。
あなたも、そうなんじゃ?

なぜそう思うか。あなたの質問が、以前と同じだからです。表面上言い換えているだけ。
「人がどう思うかを気にしなくなる」は、社会的に危険な状態ですよ?それは傍若無人と言います。なので、「人がどう思うかは感知するけれど、そこに即迎合する癖を止め、自分で判断して対応できるようになりたい」という問題であれば考えられます。…問題はココ、ですよね?

「いや、あくまで面の皮の問題だ」^_^とおっしゃるかも知れません。
なので、せめてあなたが「次の行動」を選択するための、行き当たりばったり仮説を書いておきます。

あなたが、ついウッカリやっちゃうことは
1.自分で判断しないで他人に任せているので責任を負わず楽である。
2.追従するので、相手から嫌がられない。
3.大抵は問題がおきない。
そんな利点・旨味が、あなたの行動パターンを支え、強化しています。

この辺を人間は自動計量して反応していますので、立ち止まって自らソロバンを弾く必要があります。
立ち止まるとは、文字通り「即答しない」事です。
言われている事を紙に書く。図に示す。「はい」という応答ではなく、「繰り返しいう」事で客体化する。
相手の表情を読み取ったら、それも言葉としてオープンする。
「つまり、買って欲しいという事ですか?」「あなたとしては、乗り気ではないという事ですね?」など。実は、この辺の言い回し・語彙が少ないと「即答」に向かってしまいます。「言いにくい事を伝える言葉」は、ぜひ仕入れておくと良いでしょう。
砂上の楼閣なので、最後に。
問いの立て方次第で、同じ状態から解決までの道程は、大きく変わりますよ

付け足し>見込み違い大変失礼しました。御免なさい。

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おきもち


一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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質問者からのお礼

もちろん振り回されるなんて死んでもごめんです。
上手いこといってないのでもう一回質問してみました。考えてみてこれは面の皮の問題だと思いまして。

というのは実は予想とは違い常に自分のしたいようにしているのです。
ですが人がどう思うかがすごく気にかかるのです。人がどう思うかが気にするの自体がすごくストレスなのです。
なので面の皮厚くして、毎日楽しく生きたいなと思いまして。

佐藤さん
回答ありがとうございました。

佐藤さん、こちらこそ申し訳ありません。

中村太釈さん、考えてみます

「他人の目・評価・顔色を気にする」問答一覧

人に気を遣わないようになりたいです

私は両親と、4歳年上の姉と一緒に暮らしております。 姉はとても面白く大らかな性格で、趣味も合うので、2人で出掛けたりと客観的に見ても比較的仲の良い姉妹だと思います。 しかし、姉は人に対する配慮が少々欠けている気がします。 例を挙げるとキリがないのですが、一緒に買い物に行って自分の用が済むと突然いなくなってしまったり、勝手に私の洋服を着て穴を開けて使えなくしてしまったり、通りすがりに落としてしまった物はそのままだったりと、とにかく色々です。 一つ一つは小さな事で、そこまでめくじらを立て怒るような事ではないでしょうが、あまりに長い間続くのでほとほと疲れてしまいました。 また姉はこうされると困るからやめてほしい、とお願いすると不機嫌になります。 むしろ指摘する私が口煩い人間で、自分が被害者かのように振る舞います。 そうしてその時は嫌々了承してくれても、また次の日には同じ事が繰り返されています。一向に治る気配がないので、最近は指摘するのも面倒で諦めてしまっています。 私は、そんな姉にすら気を遣うことがやめられません。 姉が暗い箇所を一人で歩いているから迎えに行ってと親に頼まれたらその通りにしますし、物を貸してと言われたら壊されると思っても貸してしまいます。 あとこれは姉に対してだけではありませんが、自分が使ったあとの部屋は出来るだけ綺麗にするよう心がけています。 自分でこういう風に書くのは自画自賛しているようでいたたまれないのですが、私は特に褒められたくてやっている訳ではありません。 やらないと母に叱られるのもありますが、1番の理由は自分が辛いからです。 自分が使い切ったものを補充しないでおいたりすると、とても居心地が悪く、やりたくなくてもやってしまうのです。 何だか変に聞こえるかもしれませんが、このように気を遣うことをどうしたらやめられるでしょうか。 姉のような人を見ていると、人に過剰に気を遣いながら生きている自分がくだらない人間に思えるのです。 まだたった10数年の人生で生意気だと思われるかもしれませんが、人に気を遣いながら生きていくのは疲れました。 気を遣わないでも罪悪感を感じず生きていくにはどうすれば良いでしょうか? もう少し気楽に生きたいです。 長文の上、拙い文章ですが、ご回答頂ければ幸いです。

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よく人に嫌われます。


20代女です。人の顔色ばかりうかがい、すぐに疲れてしまいます。 本心から笑うことができなくなっていて、みんな楽しそうで、友達が多くて恋人がいて充実していて羨ましいです。 プライドが高く、面白いことを言うのは好きなのにばかにされるのが嫌で、最近言わなくなりました。失礼なことを言わないようにとか自分が傷つかないようにとか考えて話すので自分が会話を楽しめなくなってしまいました。 最初から馴れ馴れしいのはだめとか、マウントとらないようにとか考えるのはめんどくさいし疲れます。 見た目は地味で目立たない感じなのでぺらぺら話して引かれるのも嫌です。 過去に自分がやってしまった失敗や、いじりやいじめをされたことなど、思い出すのもやめたいです。 わがままで自己中心的、すぐ顔に出ますしオーラにも出るそうです。 ちょっとしたことを言われても本気に捉えてしまうところもあり、真面目と言われます。 嫌いな人が好きなもの、似てる芸能人、仲の良かった子が好きなもの、一緒に好きだったものをテレビなどで見ると複雑な嫌な気持ちになります。 抜けたグループの人たちに、悪口を言われているかも、悪く思われているかも、と考えてしまったりもします。昔から友達と仲の良い子に嫉妬したり、嫌いな人がわいわいしてると嫌だったりしました。 ■苦手なこと ・スケジュールを立てた後実行すること ・嫌なことを気にしない、忘れること ・早く行動、話すこと ・会話 ・注目されること ・心を開いて話すこと ・目を見て話すこと ・大きな声で話すこと ・心を込めて感謝すること ・お礼や謝罪(ちゃんとできていないかも) ・マナーを守ること ・勉強 ・人に心を開くこと、複数人で何かすること ・気持ちを切り替えること ・自信を持つこと、堂々と緊張しないこと バイトや転職活動、転職のための勉強などしなきゃいけないことができず、やる気が出ません。仕事が決まっても、今までいじめられなかったことがほとんどないため、また色々大変なことがあったり関係がうまくいかなそう、仕事がちゃんとできなさそうと心配です。 この先どうしたらいいか分からないです。アドバイスをお願いいたします。

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自分の意思で生きる方法

こんにちは、お世話になっています。 私は通信生科の高二です。 小さい頃こそ好きなものに熱中してたんですが、ここ4年は特に何にも興味を持てず、なんだか虚しいです。 些細なことでも興味を持てなくて、流行りのゲーム・映画・アイドルなど見てもつまんないなーとしか思えません。人を愛するとか恋をすることもなくなりました。 周りの人、ネットの人が最高!って言ってるのを見て、自分とは別の世界を見てるんじゃないかってくらい楽しめるのが疑問です。 同級生に漫画を書いていて、大手の雑誌に応募などしてる子がいるんですが そういう人がなんだか羨ましいです。 自分の場合は漫画を描いていた時も数ヶ月あったんですが、周りから評価をもらえても、評価をもらうために描いてしまう、結果がないなら描く意味はない、好きでもないしもうめんどくさい!ってのをループしてました。 理由として思い当たるんですが、なんとなく周りの目が気になります。 昔好きなもの、漫画を描くことを悪く言われたことがあって、少し興味を持ってもすぐ周りの誰かの反応を考えます。周りの顔色が全てだと思ってしまいます。 周りの顔色が良ければ良い、とにかく合わせるべきだと考えてしまいます。 後輩に、「自分は作品さえ作り続けられれば幸せだなー」って言う勉強や人付き合いがあまりできない子がいるんですが、そういう人も羨ましいです。 勉強はできるべき、とか自分はどうしても誰でもない他人について考えてしまいます。 どうすれば、自分の意思で行動していけると思いますか?

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