以前ありがたいお話を頂き
本当にありがとうございました。

物の考え方や見え方が少しだけ変わった気がしています。

以前の質問時に伝えていなかったのですが
御相手の女性とお別れした後より
不眠、食欲不振、軽度のパニック障害を発症し
今現在も夜に睡眠導入剤、電車や飛行機での移動時にパニック障害発症時の予防の為御守り代りに安定剤も手離せていません。

脳内物質や心に良い効果が有るとの事で約半年ほど運動も継続中
主に筋トレとジョギングやウォーキングをしています。
メタボだった肉体も数十キロのダイエットに成功し自分に自信が持てるようにもなってきました。

仏教の教えもメンタル面で本当に助けになり
自分なりの解釈で今までストレスに思えた事も
今では何も感じなくなりました。

ただ一つ解釈で混乱してしまうことがあり
今一度御相談させて下さい。

諸行無常=変わらない物は無いし過度な期待はしないこと。
今 努力してる事により何か良い結果が出ることに過度な期待は禁物なのかな？と思うことと

他人に様に過度な期待はしないこと
こうなりたいとのビジョンを持つことも期待することも無意味なのかな？と

あれから奥さんと向き合い
自分の満たしたい気持ちや理想の夫婦像についても話したのですが…
他人を変えるのは無理なので
やはり自分を変えるしか無いのかと満たされない思いがまた募るのではと
何かの切っ掛けでまた同じ過ちをしてしまうのでは無いのかと不安な日が増えております。

自我を無くせとは
どんな生き方なのでしょうか？

長文、乱筆乱文で申し訳ありませんが
またお話を聞かせて頂けたら幸いです。

よろしくお願い致します。