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平穏な気持ちで日々を送りたい

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私は専任の事務職として働いていましたが、家庭との両立がうまくいかず9年前に退職、その後同じ職場でパートとして7年間勤めましたが、人間関係で失敗して2年前にそれも辞め、現在は専業主婦をしています。

仕事を辞める前から体調不良で、退職後も変わりませんでした。
しかし、体調が不安定でも何か仕事した方がよいのではないかと考えて、チラシ配りの仕事を今年になってから半年ほど行いました。

けれども、チラシを配っていると、家の人がでてきてじろじろ見られたりすることが多くなってきてそれが気になり、結局その仕事もやめてしまいましした。

そして、ここ2か月間ほど、体調が以前よりも悪くなってきたように感じられ、イライラして、家族で出かけたときに、子供たちが自分と並んで歩かないということが気になって、「私と一緒に歩きたくないんでしょう。」と外で怒鳴ってしまいました。

子供たちに謝ったのですが、その何日か後から家事をしていてもなんとなくぼーっとしてしまい何も考えられない日が続きました。

仕事をしていないからいけないのか、と仕事探しのサイトや情報誌などを見ることもありますが、どれを見ても働こうという気力がわかず、結局何の行動も起こせません。

社会とのつながりをもっていないために、焦りを感じて精神状態が不安定になっていることを感じます。

少しでも日々を平穏な気持ちで過ごしたいと考えていますが、
そのためにできることは何か、ご教示いただければ幸いです。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

2017年12月19日 14:34

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分の行動が正しいと信じきる

拝読いたしました。
カモメさんは、おそらく様々な要因が重なって、不安定になられているのだなと、私は感じます。
社会とつながっていない、それだけが要因ではありません。

どれもこれも、本当は追い詰められる要素ではないのですが、カモメさんご自身の物差しで解釈され、どんどん自分を苦しめておられます。

カモメさんは真面目な方です。
~であらねばならない、と常日頃から思われています。
前回の質問でもそうです。
気になりだせば、もう悪い方向に考えてしまう。

私のお寺にも、わんこのフンがしょっちゅう転がっています。
踏んでしまったこともあります。
どう感じられましたでしょうか?
あなたにとって知らないお寺の問題ですが。

社会と繋がりを持てば、疲れます。
もう、何度も嫌な経験をされてきましたね。
しかし、嫌だと理解していても、社会とつながることが正しいと思われるカモメさんは、追い詰められています。

私が思うに、社会とつながることが、本当に正しい事でしょうか?
あ~、ぼんさんが浮世離れした事を言っている・・・現実は厳しいのに、と批判を受けかねませんが。

カモメさんが社会に出て疲れるのであれば、社会に出る事は、あなたにとって間違っています。

社会の仕組みに反する生き方は、果たして間違いなのでしょうか?
少なくとも私には、そうは思えないのです。

2017年12月20日 12:21
{{count}}
有り難し
おきもち

おきもちが累計1,000件を超えました


時宗の寺院で住職をしています。 今の時代、お寺の在り方とは、僧侶とはいっ...

質問者からのお礼

ご回答いただき、ありがとうございます。
社会の仕組みに反する生き方は、果たして間違いなのか。
このように考えてみたことはありませんでした。
このお言葉について考えているうちに、もしかすると毎日生きているだけでもいいのかもしれない、と思ったりしています。
私の現在の状況に沿ってお考えいただき、本当にありがとうございました。

ご回答いただき、ありがとうございました。

私の不安は、家族の他の人たちは社会で活動しているのに自分はそうではないという、一人取り残されているような気がするところから発生しているようです。

また、夫は働いてくれていますが、私が自分で払っているお金もあるので、私の貯金がなくなった後、夫はお金を出してくれるのか、といった経済的な面での不安もあります。

それなのに、何もしないでいる、動けずにいる自分を駄目だ、何かしなくては、と思っていました。

でも、いただいたご回答の「社会とつながることが、本当に正しいことでしょうか?」「社会に出て疲れるのであれば、社会に出ることは、あなたにとって間違っています。」というお言葉を見て、少なくとも今の私にとって社会に出ることは間違っているのかもしれないと思いました。

先のことは不安ですが、もうすこし後で考えようと思います。
とりあえず、今の自分にできることを日々していこうかと思います。

整理しきれない気持ちのまま書いてしまった質問に、丁寧にお答えいただき、本当にありがとうございました。

「心穏やかに・優しく過ごしたい」問答一覧

心をやすらぐには何をすればよいのか

去年まで児童の支援センターでバイトしていました。個人運営で、生徒も一人しかいない所でした。 私は、医療系の大学に通っているので少しでも勉強に支障が出ない範囲で近くの所かつ一年間だけ英語勉強教えることが出来る所を探していました。私の条件にあてはまる所は唯一そこでした。 仕事を始めてから雇い主に対して少しずつ不信感をいだきはじめました。以前の生徒がたまたま一人だけ看護学校に入った実績があることと私が医療系学生のことを利用し、雇い主が医療系大学に受かる勉強を提供できると親に言ったそうです。この方に医療受験の知識があるか確かめるべく、基本的な質問をしてみても答えられないような方でした。 すぐ私は雇い主と話し合い、私はあくまで英語だけ一年間しか教えないこと、また難関医療系学校を受験させるまで面倒みれないことはできないとはっきりつたえました。 次にまた雇い主から耳を疑うような頼みごとをされました。生徒に友達がいないので友達になってとほのめかす発言がありました。私は、生徒と個人的な関係はもてない、ましてや二人きりで外で遊びにいくことはできないと断りました。 途中で辞めることも考えましたが、生徒が少しずつ変わる様子だったので約束の一年間は成長を見届けようと思いました。結局一年半働き、辞める際生徒に住所と電話番号を教えてもよいかと尋ねられましたが。断りました。また、辞めても顔を出してほしいと言われたのですが、私は雇い主にうんざりだったので断りました。生徒本人とラインを交換しましたが、私の携帯が壊れてから一切連絡はしていません。 辞めてから一年が経ったのですが、最近元生徒が私のアパート付近に現れるようになりました。私は過去に面識のない方からストーカー被害にあったこともあり、見かけた瞬間怖くなって声を掛けずに逃げてしまいました。あげくのはてに、違う日には元雇い主らしき方が私のアパート前で立っていたため、恐怖で夜中まで家に帰ることができませんでした。 恐怖に支配された生活をまた送りたくないが、家から出れない状態になりかけてます。また元雇い主の目的が明確でないので私が一方的に取り乱しているのも自覚しています。心を乱さない考え方、ものの見方を教えてください。

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出会い、そして再会。

先日、早いもので40代後半の人生の新しい歩みの記念日を迎えることが出来ました。 この数年、健康の壁に向き合うことが多々あり療養中に自棄にもなり涙をしたこともありましたが、忙しさもある仕事を通じ年末から嬉しいこともございました。 一昨年、昨年とお会いしたお客様と再会をさせていただく時があり僅かな時間とはなりましたが、お話しをさせていただく機会に恵まれました。 お客様のなかには健康の壁に向き合われた方、お孫さんが少し成長された様子をお見受けする時間、再会は嬉しいものです。 皆さま、色々な出来事を体験され再会が出来ましたこと、この上ない喜びを感じております。 特に健康の壁に向き合われた方は、私自身も症状は異なってもお客様の心情は解りかねてしまいます。 一つ言えることは、その方が元気で過ごして欲しい、元気であって欲しいという気持ちがあります。 また、お会い出来るか一人一人の人生は生かされ何が起こるか解りません。 ただ、先ほどお書きしたことを願う、思う想いが強くなっていること、私自身も至らぬことで叱咤受けることもありますが、一日一日を大切に過ごしたい、そんなことを思う時期に差し掛かっています。

有り難し有り難し 32
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ポジティブ思考に疲れてしまう

私の会社にはポジティブになろうという標語があります。その標語通り、いつでもとは言いませんが多少の困難ではへこたれないし、モチベーションが高くて前向きな人が多いです。しかし私は前述の通りかなりネガティブな性格で、嫌なことや面倒なことを決してポジティブには捉えられません。もちろん仕事は仕事なのでやらなきゃいけないことはやり切りますが、ネガティブな気持ちになっているときにポジティブな言葉を聞くととても疲れます。 また、一緒に仕事している年下の子が特にポジティブで、若いのに頭が良くて何があっても前向きで仕事も早いのですが、私はその子と一緒に仕事しているとよく仕事ができなくて申し訳ない気持ちになります。それを伝えると必ずポジティブなフォローをしてくれて、それがまた申し訳なくて落ち込みます。会議などでも私が口を挟む暇なくその子が全部答えてしまうので私っている意味無いのでは?と思います。 私が前向きになればいいだけだと思うのですが、仕事をやり切って終電で帰っているとなぜかよく涙が止まらなくなってしまいどうしても前向きになれません。 どうにも頭が悪く、まとまりのない質問で申し訳ないのですが、こう言った状況でどうやったら心穏やかに過ごせるのでしょうか。日に日にネガティブ さが増していくので困っています。

有り難し有り難し 31
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