朝に弱い
回答 2
有り難し 13いつもお世話になっております。
自分は朝に弱く、布団の中で考え事をしウジウジとしてしまいます。
特に休日はやるべき事、やりたい事が多いのに
つい二度寝、三度寝をしてしまい貴重な時間を
無駄にしてしまい後悔ばかりしています。
自分で対策をしていますがなかなか上手くいきません。
何か良い知恵がありますでしょうか？
お坊様は朝が強いというイメージがあるので
ぜひアドバイスいただけますと幸いです。
お坊さんからの回答 2件
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それもひとつの幸せな時間です
う～ん・・・
そうですね。
休みの日で絶対的な使命がないと、起きにくくなるのは事実です。
これは人間である以上、仕方ないと、まずは自分を追い詰めない事が一番大切ではないかと、私は思います。
なんせ仕事であれば、すぐに起きれますので。
私は、朝に本堂でお経をあげるという任務がありますので、朝が強いというか、自然に起きます。
お仕事で動いておられる時間帯がどうなのか私にはわかりませんが・・・
ひとつ考え方があります。
それは、朝の４時であろうが、１０時であろうが一日の２４時間の流れの中では、まったく同じものと考える事です。
例えば１１時と２０時では、とくに「起きている時間」の差を意識することは、ないと思います。
ですので、朝４時だから！と身構えることなく、それは普通のことなんだ、という考え方で活動されてはいかがでしょうか？
ただ、布団の中で過ごす時間も、それはそれで「余は満足である。」と思えるようになれば、それが幸せではないのかと、私はそう思います。
なぜなら、決してそこまで「やるべきこと」ではないから、そこまで困ることではないので、朝寝ができているのです。
やっぱ気合いでしょ
私も朝早いのと寒いのが苦手です。野球のテレビ中継が延長になるくらい嫌な気分になります（笑）。この時期は本当につらいです。
どうしても朝にしなくてはならない事があると起きるようになるんじゃないのかなぁ。楽しいことの方が良いですね。（時間的に少し遅いですが）例えばNHKの連続ドラマを見るとか。
また早く寝ることかな。そんなに長時間寝られないものですからね。
あとは気合いだね。やっぱり。エイヤって。寒いけどがんばろう。
質問者からのお礼
海老原ご住職様
いつもありがとうございます。
そうですね。やるべき事がない…危機感がないからダラダラできるんでしょうね。
やはり自分で気を引き締めていくしかないですね。
ありがとうございました。
光禪 ご住職様
ご助言ありがとうございます。
やはり気合いですか(笑)
あと早寝ですね。
規則正しい生活習慣と趣味がポイントですね。
ありがとうございました！
