ダラダラとした生活

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有り難し 5

今日今年初めて長時間の仕事をしました。何かする目的があると、身体がどうにか少しは動きます。しかし、なかなか元々だらしない性格でしたので、ゴロゴロして過ごしてしまいます。洗濯も溜まりどうしようもなくなると、やっとします。ゴロゴロしているので、筋力が低下し少し動くと身体が悲鳴をあげます。気持ちの持ち方次第なのはわかるのですが、負けてしまいます。

アッキー男性/50代

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お坊さんからの回答 1件

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まず何かを始める

何か一つ自分に課したらどうでしょう。坐禅会への参加、写経会、ヨガ教室、など、週一でも月一でも、家の外でやることに参加する。意識が変わると生活も変わります。
行動しないと意識も変わりにくいですから。
まずは行動。人に出会い話すこと。刺激をもらい、生活を変えるのです。
ここで相談されたのも行動の始まり、きっとかわれますよ。

有り難し

おきもち