他人と比較して自分がゴミみたいに思えて辛いです
回答 1
有り難し 33ここ半年くらいずっと辛くて辛くて消えたい思いをしてしまうことがあります。それが原因で鬱がひどくなってしまっています。でも誰にも言えません。
同期入社で、美人でスタイルも良くて英語もペラペラでとっても素敵なひとがいました。私ははじめ、その人と友達になりたかったのですが、私が色々と常識ない子供だったこともあって、その人から避けられているなとだんだんと気付いて疎遠になってしまいました。実際迷惑もかけました。ネガティブなことを言ってしまうことも多く、そういうとき彼女は私を理解できないという目で見ていました。それももう10年も前の話しですが。
彼女は格安の社員寮退寮満期前にヨーロッパに出向し、その海外子会社に役員として出向していたかなり年上ですが、ものすごく格好いい方と帰国後結婚しました。また旦那さんの出向にあわせて休職し、彼女は米国の一流大学でMBAも取ったようです。今は帰国して高級なマンションに住んでいるみたいです。二人のモデルみたいな子供を育てて幸せそうです。しかも旦那さんは頻繁に在宅勤務をして子供の面倒もみてくれているとのこと。年収1000万は超えてるのに子供の面倒もみてくれるだなんて羨ましすぎです。でもそれは彼女自身いつもきれいにしていて、にこにこ感じがよくて、だからこそ掴んだ幸せなんだろうなというのは承知しています。
ですがそんな素敵な彼女の旦那さんの顔を、仕事でことあるごとに見なければならず、そのたびになんだか自分がゴミみたいに思えてきます。
私は結婚もしていないのに出世ももはや無縁です。みんな良くしてくれますが、自分ができなすぎて辛いです。上手いこと生きられない自分が辛いです。不器用なりに最大限綺麗でいられるよう努力していますが、どう頑張っても美人にはなれないし、鬱のため元気にハキハキ喋れず、不安障害の薬のせいもあって頭も働かない状態で、いるだけでいい迷惑だと思います。でも薬を飲まないとずっとデスクで泣いているだけなので飲まないわけにもいきません。比べても仕方ないですが、何故私はもっと賢く要領良く生きられなかったのかなと思います。消えたいです。
お坊さんからの回答 1件
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内面を大事にしましょう。 笑顔は周りを幸せにしますよ。
人の良さは、見た目や 立場や 条件じゃないよ。
そればかりを気にする人もいる。でも、そんな人は、出会っても続かない。だって、そんなものは、永遠に保てないのだから。
相手を素敵だなって思えるのは、どういうとき？
いつも笑顔だったり。
相手の意見をちゃんと聞けたり。
奢らず謙虚に。
価値観を押し付けず。
見た目が綺麗な人は、自分に厳しく、体型維持のトレーニングをしたり食事や生活に気をつけたりしているのかもしれません。
綺麗な人は、見ているだけで十分。でも心が豊かだと、話がしたい、一緒にいたい、と自然と惹かれますし、元気になる、あたたかい気持ちになる、笑顔になれる。そんな、魅力に繋がるのだと思います。
誰かはこうだけど、私は〜、ではなく。
あなたの 内面を 磨きませんか。
お薬の調整もあって、しんどいときは無理せず、休息をたっぷり取ってね。
誰にだって、キラリと光るものがありますよ。
その内面を、大事にしましょう。
笑顔は、周りを幸せにしますよ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ありがとうございます
人の良さは見た目や立場や条件じゃないと周りからも言われ、自分に言い聞かせてみても、やっぱり比較して惨めな気持ちになってしまいます
そんな自分が恥ずかしいですけれど
そして人目を気にして失ってしまったものに対しても後悔して自己嫌悪に陥ります
何がしたいのか自分でもさっぱりわからないです
考え方を変えるにはまだまだ時間がかかりそうですが、そうする余裕があるときにはできるだけ笑顔でいたいと思います
