怒りのやり場
回答 1
有り難し 4やり場のない怒りについて質問させてください。
この数年裏切られることが重なり、前進しようと思いつつ、思い出し怒りのためなかなか吹っ切れません。
仕事では
「ほぼ私で決まり」と言われていたことが直前であっさり「別の人に決まった」と言われました。
恋愛では
毎日、数ヶ月連絡が続いた（友達以上恋人未満の感じの言葉のやりとり、遠距離のため会えなかった）相手からあっさり「他の人と付き合う」と振られました。やり取りの言葉や表現について、男性にも意見をききましたが、「勘違い」も仕方ないといわれました。それでもわたしがバカみたいです。言われませんでしたが。
どちらも「確定」するまで、自分のもののつもりで周囲に吹聴したりしていない（つもり）です。一部の友人には相談はしましたが、友人たちのほうが盛り上がっていました。
仕事も恋愛もこのような結果になって周囲にはなぐさめられています。
ひとりになると悲しくもなるし、どうしても怒りが沸いてきます。
期待していた私が一方的に仕事にも恋愛にも失敗した、この結果だけではどこが悪かったのかわかりません。
「縁がなかった」と言われれば言われるほどに腹が立ちます。
私の考えが不当なのでしょうか。
相手があることなので、私の一方的な意見だけでは難しいと思いますが、怒りをどう扱っていいかご教示いただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
仕事においてもプライベートにおいてもなかなか思う通りにいかないことを読ませて頂きました。
あなたのお気持ちをお察し申し上げます。
あなたのアタマの中で燃え盛る炎のような怒りはそもそもどうしておこるのでしょう。何故にそれほどの怒りが込み上げてくるのでしょうか。
しばしゆっくりと一呼吸なさって頂き、少しずつ心を落ち着けてみて下さいね。それからゆっくりと冷静に今までの経緯を見つめなおしてみてくださいね。
今までのことの流れを通して見つめてみて下さいね。
あなたの単なる思い込みなのか、或いはまた別の理由や根拠があるのか、ないのか見つめてみて下さいね。
怒りはあなた自身の人格や性格を壊してしまう恐れがあります。また人とのご縁をも壊してしまう可能性があります。
ほんのちょっとの感情的に振り回されてしまって本当に大切なものや人との関係を見失ってしまうことがあるのです。
あなたの人生はまだまだこれからなのです。
ゆっくりと呼吸を整えて頂き今までを冷静に見つめて頂き、そしてこれからを見直してみて下さいね。
あなたの大切な人生やお仕事や人とのご縁ですからね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
なぜこんな結果になったのか、どちらのことに関してもわからなくて、何がダメだったのか知りたくてイライラしてるのだと思います。本当にわからないのです。
自分がこんな結果を受けるほど悪いことをしたのか、それに気づけないほど頭が悪いのか、考えるほどに落ち込みます。
それでも結果は出ていますので、今後は「いつもどおり」ではなく、もっと気をつけて生活していこうと思います。
ご教示ありがとうございました。
