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自信をつけたい

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有り難し有り難し 9

人に何か言われても、動揺しないにはどうしたらいいでしょうか?

自分の気持ちを相手を不快にさせないで伝えるにはどうしたらいいですか?何を意識したらいいですか?

言われたことが気になってなかなか、手放せないので苦しいです。

信頼できるひととは、どういう人でしょうか。
見る目にも自信ありません。

質問ばかりすみません。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

よく物事を観察しましょう。

”人に何か言われても、動揺しないにはどうしたらいいでしょうか?”
逆に、何を言われても動揺しない人なんているのでしょうか?もしそんな人がいたなら、よほど悟りを開かれた大賢者か、もしくはとんでもなく傲慢な人なんだと思います。

”自分の気持ちを相手を不快にさせないで伝えるには”
相手が不快な思いをするかもしれないということは、何か苦言を呈したりクレームをつけたりしたいということでしょうか?もちろん時と場合によるとは思いますが、相手の都合や事情に配慮しながら、できるだけ上から目線の物言いをしないように工夫されてはいかがでしょうか?

”言われたことが気になってなかなか、手放せないので苦しいです”
何をどのように言われたのかわかりませんが、
・それはあなたにとって栄養となる内容ですか?
もしそうなら謙虚に受け止め改善に努めましょう。
・それは喧嘩する価値がありますか?
カチンとくると言い返したくなるのが人の常ですが、相手の機とトラブルの内容をよく観察してみてください。単に相手の器が小さいだけとか、無知だとか、そもそも本当にあなたの問題なのか?ひょっとすると相手の方のほうこそが、他人様に不快にさせないような物言いとはどういうものなのかと悩んでいるのかもしれませんよ?

”信頼できるひととは、どういう人でしょうか”
お釈迦様は友達を選べと仰るし、これといってピンと来る仲間がいなければ敢えて独りでいたほうがいいよとも仰る。 でも、はじめからあれこれ条件をつけて人を推し量っているウチは、真の信頼関係を築ける人なんて現れないような気もします。ま、ビジネスシーンでは別の話だとは思いますが。

”見る目にも自信ありません”
自分には見る目があると思っている人がいたら、それこそ超能力者か単なる傲慢な人なのでは?

<追記>
”キャパオーバーする異性”
ごめんなさい。ちょっとよく意味がわかりません。

”冷静に客観視できる人をどう見つけたらいいでしょうか?”
尊敬する人とか歴史上の人物とか心当たりありませんか?なければ、お釈迦様をオススメします。お釈迦様の歴史や仏教の難解で膨大な教義を必ずしも熟知している必要はありません。お釈迦様を理想像とし、「こういう場合、お釈迦様ならどうするだろう?なんて仰るのだろう?」と想像しながら生活してみてください。あっと驚くような発見があるはずです。

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有り難し
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質問者からのお礼

私の周りには、キャパオーバーする異性がなぜか寄ってきます。私の態度に問題があるのかもしれないのですが、嫌われたく無いと思ったり、余計なイザコザを避けたいと思いから、いい人になってしまうこともあるかもしれません。

私の中で、嫌われてもいいと割り切れない弱さがあるのだと思います。

不安になりすぎて、視野が狭い気もします。しかし、不安や客観視できないとき、客観視し、相談できる人がいません。

冷静に客観視できる人をどう見つけたらいいでしょうか?

いつも、回答いただきありがとうございます。

私の周りには、キャパオーバーする異性がなぜか寄ってきます。私の態度に問題があるのかもしれないのですが、嫌われたく無いと思ったり、余計なイザコザを避けたいと思いから、いい人になってしまうこともあるかもしれません。

私の中で、嫌われてもいいと割り切れない弱さがあるのだと思います。

不安になりすぎて、視野が狭い気もします。しかし、不安や客観視できないとき、客観視し、相談できる人がいません。

冷静に客観視できる人をどう見つけたらいいでしょうか?

いつも、回答いただきありがとうございます。

「自分に自信がない」問答一覧

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。 その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。 もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。 中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。 そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。 そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。 死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

有り難し有り難し 2
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自分に自信がない

高校生です。小学校から高校まで人間関係でトラブルを起こしてばかりで友達と呼べる友達もおらず、たくさんの人に嫌われてきました。 馬鹿なので今まで呑気に生きてきましたが最近、クラスメイトに嫌われ軽蔑されできたことを思い出して死にたくなることが多くなりました。 人とうまく関わることができないことで自分に自信が持てず、生きていてもいいんだろうか、と思います。 馬鹿だから今まで生きてしまっていたけど、もっと早い段階で死んだ方が賢明だったかな、と…首を吊りかけましたが失敗して後遺症が残るのが怖かったので断念しました。自分みたいな人間が人様と同じように生きていてもいいのか分かりません。 友達が一人もいなくて孤独で寂しいです。高校は通うのが辛くなって転校しましたが、転校先でも友達は出来ません。クラスメイトに甲高い声で無理、きもいと連呼されていたことがフラッシュバックして毎日辛いです。先生たちにも軽蔑されていたことも思い出して、辛いです。 私は結局誰が見てもダメな人間なんだなとおもってしまいます。こんな自分でも生きてて良いんだと思えるように、自信を持ちたいのですが、どのように考えたらいいでしょうか?

有り難し有り難し 6
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