４０にして…
回答 1
有り難し 20恋愛経験ゼロの人間どう思いますか？
学生恋愛、それどころかイジメにあっていました。
学生を終えて、アトピー性皮膚炎悪化、鬱病発症、外に出れない状態。
やっと仕事を始め、仕事で使った洗剤でアトピー再発。それからまた職につき、周りの機嫌に合わせながら仕事。
鬱病は悪化して完治の気配なし。今もまだ治っていません。
疲れました。
お坊さんからの回答 1件
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御自身だけの楽しみ見つけて下さいませ…
御自身を責めるの止めましょうよ…『本当に どうかあなたを許してあげて下さい』と申したくなりました。偉そうで申し訳無いですが…。
ネガティブな感情は、程度の差はあっても皆が持っています…そして、それが自分自身の向上につながるのなら、そんな感情も大切といえます。でも、当然ながら責められ続けると誰だって嫌になるし、悲しくなるし、疲れるものです。
ポジティブな、前向きな気持ちを持つことに努めましょうよ…何か自分のお好きなことしましょう。遊びでも、娯楽でも、スポーツでも、散歩でも何でも良いと思います。少し身体動かすと、気分転換も出来て気持ちがいいはずです。
もし、そういった行動が出来ない程お疲れならば、御自身のことを考えること（つまり思い悩むこと）を一旦止めませんか。考えることを休みましょう。他のことを、楽しいことを考えて下さい…スイーツなどで気分転換もたまには良いんでは無いでしょうか。
以前のツイッターにありましたが、『自分の機嫌を直せるのは自分だけ』です。
人生は一度きり、しかもその時間は限られています。
自分を責め、痛めつけることを止めて下さい…離れて下さい。お願いですから…。
どうか「御自身だけの特別な楽しみ」を見つけて下さいませ…時間掛けて…しっかりと。
あなたを仏様は見離しません…ハスノハ僧侶方も皆であなたを支えていきます。
