回答 2
有り難し 1この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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禅定という名の集中
集中という状態には二種類あるかと思います。
ひとつは私達がよくやる一点集中。
ひとつのことだけを考える状態です。
もうひとつは仏様のなさる集中で禅定といいます。
ありとあらゆることに心を傾ける状態です。
どんなに些細な事も見逃さず心の隅々まで追いかけて答えを導き出すのが禅定という集中です。
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仏様のような集中、つまり禅定をすることで仕事上の視野狭窄から脱することが可能となります。
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仕事上の集中力をつけるには求める結果を明確にすることです。
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有り難し
集中力とはいったい何か
集中力という力はあるのでしょうか。後から気づいたら集中していたというだけでしょう。
掃除を始めたら、何も考えずひたすらに掃除をしていた。結果として綺麗になっていた。タダそれだけでしょう。
力をつけようとするのではなく、そのとき目の前のこと以外やらなければいいのです。心の底からそこに徹するのみ。
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有り難し
