集団でいることが怖い
回答 1
有り難し 24こんちには。
私は何においても単独行動が好きです。
逆に人と話すこと、集団でいることがストレスです。
たまたま話し相手になってくれる人とどんな日常的な会話をしていても、相手の言葉に対する適当な返事が思い付かず、やっとの思いで頭に浮かんだ返答をすぐにしてしまわないと会話が続かないレベルです。そのため過去に何度も失言で相手を傷つけ、その場ですぐに謝罪しても後悔が糸を引きます。
喋るだけで回りも自分も傷つけることが怖く、それは親相手でも、数少ない友達相手でも同じです。普段から他人に信頼されていると思えず、できるだけ他人との接触時間を短くしようとしてしまいます。
そのため何をするにも一人でいることが楽に思うようになりました。しかし人は群れて誰かに自分の不足分を補ってもらわなければ生きられないし、不器用な自分がいつまでも一人で生きて行ける訳が無いことも分かっています。
失言を無くすには、こうした失敗から反省し学ぶべきとも思いますが、私は過去に何度後悔しても何も学ばず失敗を繰り返しています。
私が失言を無くせるより先に、私自身がストレスで壊れるか、話し相手や私の居場所が無くなる気がしてなりません。
自分だけでは何もできないくせに、私自身のせいで人との接触が怖いです。お言葉をください。
お坊さんからの回答 1件
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あなたのペースで。一人も大事な時間だもの。
私も、一人が好きよ。
誰かと一緒にいることは、適度に気を遣うことだものね。一人で、行きたいところ、やりたいこと、自分のリズムを大事にしたいなぁって思います。
ただ、社会に出ると、そうはいかないこともあるよね〜。
そうだな〜この子は、こんな子なんだって、周りが理解してくれたら、みんなといてもラクなんだけれどね。
言葉のキャチボールをしなくでも、その空間にいるだけで、伝わればいいし、頷いたり、話し手に顔を向けるだけでも、聞いているよってメッセージになる。
気の利いたことを言わなきゃ、何か返事しなきゃ、って思うと、焦ったり言葉が出てこなかったり。返事する！ってことに気を取られてしまう。
口下手な人は、無理に返事しなきゃって思わなくでもいいんだよ◎
私は、そんな人が側にいる方が、気持ちが落ち着くよ^_^
失言ってどんな言葉か分からないけど。相手を傷つけるつもりは無いんだものね。
ありがとう、そうだね、と言えば、私も同じよと伝わるし。
そうなんだ、凄いね、また教えてね、と言えば、相手への尊重にもなる。
後は聞き役でいいじゃない◎
話が弾んでいる人でも、帰ってきたら、疲れた〜ってなっている場合もあるんだよ。
みんな、誰かと話すときは、気を遣うものだから。
あなたのペースで、人付き合いしたらいいんだよ。一人も大事な時間だもの。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
有り難いお言葉をありがとうございます。
この「人と接するのが怖い」という問題を人に相談すること自体が矛盾だと指摘されてしまうことを恐れていたため、こういった場をお借りして相談させて頂きました。
話を聞いて頂けただけでも光栄です。もう少し気楽に生きていていいのですね。
