不幸な人生だったらどうすればいいのですか？
回答 3
有り難し 48不幸続きの人生だったら、当事者にはわかるのですがその苦しんだ過去は永遠と頭の中の記録に残り未来にも連鎖します。
また過去のトラウマも生まれメンタルも崩壊します。
例えば
家族関係、学歴、専攻内容、青春、異性関係や人間関係、仕事、人生経験などなど。
そしてその不幸続きの人生も生まれつきの遺伝子や環境で決まります。
どうにもやり直せない毎日が続きます。
また更にその過去の不幸から形成される嫌な事が続き、偶々幸福だった人は人生楽しいのでそれらをSNSであげます。
つまりやり直せないクソな過去と、進行形でやり直せないつまらない事をやり、それから派生する嫌な事が発生します。
何度も言いますが幸福は捉え方ではなく幸福は事実です。
何をどういってもベネズエラで過ごす犯罪の被害に遭う貧困な人よりも飽食のビルゲイツが幸福なのです。
そういう不幸だった人の人生ってどうすれば良いのですか？
苦しいままではないですか。
過去は変わりません、苦しい人生は苦しいままです。
これから良くなることはないと確実に誰だってわかりますよね。
例えば死刑囚の人達ってこれから良いこと起きるわけないですよね、それと同じで良い事が起きるわけないです。
そんな人達があと何十年も生きる意味って何だろうと思います。
苦しい過去やトラウマが絶えず出てきて、楽しくない毎日、辛い出来事が絶えず起きて、毎日SNSでは楽しいみんなの人生。
どうすればいいの？？？
宗教を勉強しても矛盾しか見えてこないので苦悩していたが原始仏教に惹かれる。哲学にも答えがないと悟る。 この世界の有り方が苦悩に満ちていて嫌い。 無神論者で反出生主義。 初期仏教や哲学や精神医療などを心の拠り所にしている。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
他人のSNSは気分を害するなら見る必要はありませんよ。なぜなら、多くの人は自分の幸せ自慢をアピールするために使っているのですから。
他人が何をしているかはどうでもいい事です。
大切なのはあなた自身の行動です。
あなたは今何に取り組んでいるのか、専念しているのか、それが大切なのです。
ベネズエラもビルゲイツも見る必要はありません。
見るべきは自分自身の行動なのです。
過去を思い出す必要もありません。
考えるべきはこれからのことです。
私たちができることはそれしか無いのですから。
とはいえ、心に溜まったものを吐き出したい時もありますからね。ハスノハに吐き出してもかまいませんよ。
そういえば昔読んだ哲学者ニーチェの本にはこんなことが書いてあったように思います。
「苦しみばかりの人生の中で、楽しい思い出をたったひとつでも作る。そこに生まれた意味がある。」
今の1秒の幸福は皆同じ
ビルゲイツも死刑囚も、トイレで座っている1秒間には大差ないでしょう。
過去や未来は「今・ここ」の現実ではありません。
今の1秒間、心に嫌な気分を創らないことが重要です。
脳の使い方を少し変えましょう。
仏教は、知識も大事ですが、やってみることが重要です。
たとえば、「私は不幸だ」と嘆く３秒間の使い方を、「なるほど、怒りの煩悩だな」と気付く３秒間に変えるのです。
脳・神経をリラックスさせましょう。
幸せを感じて生きること
拝読させて頂きました。
死刑囚の方もそれからの人生を幸せに感じて生きることもできると思います。
ベネズエラに生まれた方々が幸せに生きることはできると思います。
大変辛い生い立ちや厳しい環境の中で育った方もそれからの人生を幸せに生きることはできると思います。
あなたがおっしゃる通り過去を変えることはできません。しかし今から未来を変えることはできると思います。
不幸中の幸いを見いだすこともできますし、幸せになることもできると思います。
過去の有名な方々の中でも無名な方々でもその人生を周りの人たちと一緒に豊かに幸せに生き抜いていかれた方々は沢山いらっしゃるのでしょうし、今現在もそのような方々は沢山いらっしゃいますからね。
少し心を落ち着けながらゆっくりと過去の人たちの生き様や今生きていらっしゃる方々の生き様をもう一度じっくりと見つめなおしてみて下さいね。
人はその人生において天寿を全うなさるその瞬間まで幸せになることができるのですし、天寿を全うした後も幸せになることができるのですからね。
あなたがこれからの未来を心の底から幸せを感じて生きることができますようにと切に願いお祈りさせて頂きます。
