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孤独

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有り難し有り難し 16

毎日、家事&仕事こなし
私なりにフルMAXに精一杯生きてるつもりです。
時間に追われる毎日。夢の中💤でも、うなされて休まれません。

自分がもう一人いたらなって

仕事でも家でも
甘える人も小言言える人もいなくて
正直、誰も信じられなく、
人間不信に陥ってます。

リセットできる

元気になれるようなお言葉
お願い致します。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「良い出し」をしよう!!

カキコ 様 相談ありがとうございます。

日々、頑張っておられて、
大変なこととお察し申し上げます。
独りで何でも抱え込んでいませんか?

リセットできる元気なれるような言葉!!
というご要望なので

何でもOK!と自分に語りましょう。

仕事でも家でも
甘える人も小言言える人もいなくて、 で
それでもいいやOK,OK
「いつかは、小言やジョークを飛ばせるときがくる、OK,OK」

正直、誰も信じられなく、 人間不信に陥ってます。で、
「人間不信でOK,OK、
自分の人生は自分が主人公、自分を信じて生きていくさ」
と自分に良い出しをしましょう。
ダメ出し、ではなく、よいだし です。

そして、お子様にも良い出しをして
こう頼めたら頼みましょう
「お母さん辛いねん、ちょっと○○手伝ってくれるかな」
「そしたらお母さん助かるねんけど」
(関西弁ですいません)
それで、少しでも何か手伝ってもらったら
「ありがとう、たすかるわ」
で、お子様に、家庭内での貢献感があがるように
言葉かけをしてみましょう。
こうして、ひとりで抱え込むことを少しでも減らすことを心がけてください。

自分に良い出し!OK、OK
が、お薦めです。
参考までに。

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有り難し
おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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全力少年

こんにちは。亀山純史と申します。

今の状態をリセットさせる言葉。その1つとして、一曲お届けします。と言っても、私が歌うわけではないのですが。(笑) スキマスイッチの「全力少年」です。

♬積み上げたものぶっこわして、身につけたものをとっぱらって♬

まさに、今の状態のリセットですね。そして、

♬止め処ない血と汗で、乾いた脳を潤せ  あの頃の僕らはきっと全力で少年だった♬

若い頃の自分は、全力で物事に当たっていたんですね。でも、今は違う。それでも、このような状態を打ち破るのは自分たちだ!というのが、サビのフレーズでしょう。

♬セカイを開くのは、誰だ♬

とりもなおさず、それは自分だ!ということですよね。

最後に、YouTubeのリンクを張っておきます。
https://www.youtube.com/watch?v=IvDTkTKi5pA

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有り難し
おきもち

hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...
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質問者からのお礼

こんな私に向き合って下さったのに
よく見返したら
中途半端な感じでお返ししてしまってました。
本当にすみません

本松寺様の
ダメ出しでなく自分にOK
ポジティブに良い出し

信行寺様
スキマスイッチの全力少年🎵

本当に私の闇?心底な思いに気付いて下さり
元気出ました
本当にありがとうございました。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

将来親が死ぬことと自分が孤独になること

中年ですが親の死が怖くてたまりません。 先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。 私はひとりっ子で同居しています。 日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。 親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。 本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。 そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。 こう書いていてまた涙が溢れます。 若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。 でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。 今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。 でも当然ですがこの日常はいつか終わります。 だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。 恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。 どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。 また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

有り難し有り難し 1
回答数回答 1

なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。 誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。 他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。 外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。 虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。 飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。 これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。 結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

有り難し有り難し 8
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ