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友人を見下す心を無くすにはどうすればいいですか

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初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。

私には10年以上の付き合いの友人がいます。
私が高校を不登校になった時、同じく不登校だった彼女と知り合い、共に転校して毎日仲良く通学していました。

とても大好きで尊敬していて、一緒にいることが誇りでした。
しかし進路を決める頃になって、初めて彼女と意見が別れました。
私はその頃に親が離婚したのもあり、家計の助けになりたくて就職を希望し就活しておりました。
彼女は、何故働かなければならないのかと言い、かといって進学も希望せずに日々を過ごしていました。

今思えば、当時の彼女はまだ不登校になった原因の傷が癒えて無かったのかもしれません。
しかし当時の私はそんな彼女に対しやる気が無いのかと思い、苛立ちを感じていました。

その苛立ちは、学校を卒業してそれぞれの生活に別れても募り続けました。私が就職し、仕事や人間関係の辛さに揉まれている間も、彼女の方は就職も進学もせず家にいたからです。

気がついたら、その苛立ちは彼女を見下す心に変わっていました。
見下す心を満たすために彼女に会うようになっていました。

恥ずかしいことに、その心に気付いたのはここ最近になってからです。気付いた時とても自分を恥じました。そして彼女とこれからどうありたいか考えた結果、離れることよりも、見下すことをやめて純粋に友人でありたいと思いました。

私は彼女の優しさや感性や、趣味が合うところが好きなのです。
その気持ちだけで付き合いたいのに、今はまだ見下す心が多く残っています。今も社会復帰できない彼女を情けないと思ってしまいます。世間知らずなところを心の中で馬鹿にしてしまいます。そして何より酷いと思うのは、今の私は、彼女の幸せや成功を素直に祝福できないと思います。

友人を見下す醜い心は、どのようにして克服すれば良いでしょうか?
それとも、彼女のためにもこんな私は距離を置いた方が良いのでしょうか?

長くてまとまりのない文章を読んでくださってありがとうございました。
アドバイスいただけると助かります。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

気兼ねのないひとときを。

稲穂さんも、時にはつらいこともあったと思いますが
それでもそのご友人のことを忘れたことはなかったのですね。
ご友人はなんと素晴らしい方と巡り会えたことでしょう。
『何より酷いと思うのは、今の私は、彼女の幸せや成功を素直に祝福できない』
本当にそのご友人のことが大好きなのですね。

ただ、
もし逆にご友人が稲穂さんの幸せや成功を祝福してくれるとしたら
うれしいですか?

稲穂さんは
社会に出られてつらいこともあったとおっしゃいましたね。
様々なことを乗り越えてきていらしたのでしょう。
ご友人や、気の置ける仲間からの、祝福を望みますか?

ご友人も、稲穂さんの祝福を望んでいるでしょうか。
『何故働かなければならないの』と悩むご友人にとって
それが必要なことかどうかは分かりません。実は見えないところで苦しんでいるのかもしれませんから。

私でしたら
どこか「つらい」と思ってしまう、その心に寄り添ってほしいと思います。
仏教では『供養(くよう)』という言葉があります。
お仏壇にお水やお花を供える。お膳を供える。
『どうぞ。』と。
でもほんとにお膳を食べるわけないじゃんって思いますよね。大事なのは
私たちのその「『どうぞ』と言う行い」によって、相手の心と自分の心を「認めている」ことです。食べてもらえるかどうかは問題ではありません。寄り添おうとする、その心なのです。

相手のことを認めるとは、自分のことを認めることと同じだと。仏さまはおっしゃっています。
何も仏壇やお位牌に向かうばかりが供養ではありません。

ですから
互いが互いを認め合える、というのは
相手と自分の心の苦しみがともに寄り添っているありようを言うのだと思います。

稲穂さんにはその心が既にあるでしょう?
ならば
見下してしまうとか、どっちが立派とか、どうでもいいではないですか。
少なくともご友人と一緒にいるときぐらいは。
それよりどこかご飯でも食べに行って、
「これ一口どうぞ。」「いい。べつに要らん。」
なんの気兼ねもなく、言い合ったり笑ったりできる時間が大事なのではないでしょうか。
供養も、そのようにさりげないものです。
人間的価値の余計なはからいもない。ささやかな日常に宿る気兼ねのないひとときが
私たちを支えてくれます。

どうかそんなふうにしてご自身の心に寄り添っていただきたいなと思います。

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有り難し
おきもち

吉井浩文
Buddhism. knowing what it actually i...
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質問者からのお礼

ご回答いただきありがとうございました。
読みながら、まるで心がほぐれていくように感じました。
今ある彼女のその心に寄り添おうと、私はできていなかったかもしれません。
相手のことを認めるとは、自分のことを認めることと同じ…という言葉にはっとさせられました。
彼女と一緒にいられるかけがえのない時間を、もっと大事にしようと思います。
とても助かりました。
ありがとうございました。

「人を見下す・バカにする・上から」問答一覧

わたしを馬鹿にする友人との付き合い

お世話になっております。今回はとある友人(以下A)との関係についてご相談させてください。 Aとは2~3年前に共通の趣味を通じてSNSをきっかけに仲良くなったネット友達です。Aとは何かと気が合い、休みのたびに出かけたり自宅に招いたりと懇意にしていました。 しかし、先日Aと外出した際、買い物やコートなどでわたしの荷物が非常に多くなってしまったときにAがなんの声かけもなしにわたしの荷物を半ば奪うようにしました。その際、Aの不注意でわたしが仕事等で使用する高価なノートパソコンを落とされました。幸いにも傷や不具合はなかったのですが、なんの声かけもなしにパソコンケースを奪われ、かつそのパソコンを購入するのにどれだけ苦労していたかもAは知っていたのに落とされ、非常に腹がたち、以来、Aとは連絡をとっていません。 思い返すと、Aはふざけているつもりなのかわたしを小馬鹿にするようなことばかりを言っていた気がします。わたしが4年かけて構想と執筆を行った修士論文を「ただのおまえの性癖じゃん」と笑ったり、わたしが努力して何かをすると必ずからかってくるようなひとだったと思います。わたし自身のトラウマに向き合って、メンクリに通いつつ、毎日泣きながら頑張って頑張って書いたものをただの性癖じゃんって……思い返して悔しくて悲しくて涙が溢れてきます。 数日後、所用がありAと会うことになっているのですが正直気がのらないですし、その後Aの扱いをどうすべきか悩んでいます。Aといて楽しいことばかりだったのもあります。不快な思いをさせられたのはたった数回ですが、そのたった数回で縁切りを考えたくなるぐらいにはAとの付き合いはトラウマになりつつあります。 縁切りをする以外に何かいいお考えはないでしょうか…?

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人を蔑むことで納得しようとする自分

大学入試を控えている高3の受験生です。 私は中学生の頃からkpopヲタクで、ライブ等で推しに会いに行っていました。 難関大志望なので勉強が忙しく、今年は一度だけライブに行きました。 しかし、今どうしても全てのライブに参加したり会えたりしている人に苛立ちます。 自分はこんなに必死になってもがいているのに、SNSのインフルエンサー然り周りの同士の友人にさえ腹が立ちます。 そんな時に自分の怒りを鎮めるために、 「所詮こいつは指定校推薦だから遊び呆け」 「YouTuberだから頭悪いんだな勉強しないし」 「目先の楽しさに溺れない私は将来の為に勉強し続けていつかお金持ちになるんだ」 「学がないのにコイツら将来どうやってお金稼ぐの?」 と無理矢理最低なことを考えてます。 たまに自分が可哀想な人だと思います 大学に入学したとしても、大学、ビジネス、TOEICの勉強に留学等の自己投資そして美容にお金をかけて将来の自分の為に頑張りたいと考えています。 お金持ちになり自由にしたいことが出来る人生を送りたいからです。 また志望学部もかなりハードと言われており、ますますヲタ活する暇なんて作れないです。 それも自分で決めたことなのに自由に渡韓したりライブに行く人を見下して自分に落とし込めます。 低学歴しかこんな海外まで行かねえだろとか、同じ内容のライブ何回も行くんだったらその間何か勉強出来るのに勿体無いなだとか。 所詮くだらない悩みでしょうが、自分ではどうしようもないくらい辛い悩みです。 こんな事に執着する自分が情けないと思います。 元々性格自体気が強くて、感情のコントロールが壊滅的に出来ないです。 仏教の教えをよくYouTubeで聞いたりしていますが、頭では分かっていても中々考え方を改めることは難しく感じます。 何か良い発想の転換はありませんか? どうか救いの手を、差し伸べて下さい。

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