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何をしてても楽しくない

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

本当に何をしていても楽しくありません。
人と話しても楽しくない。
仕事もあまりうまくいかない。
親との関係も最悪。
彼女とも別れる。
人には裏切られる。
周りの人達はとても幸せそうに見える。
自分は人に必要とされていないと思います。
何をどうしたら良くなるかも分かりません。
もう疲れてしまいました。
でも生きていたい。
助けてください

2019年1月9日 17:14

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

俯瞰してみる!

matsu さん 相談ありがとうございます。

何をしてても楽しくない・・・
もう疲れてしまいました・・でも生きていたい

本当に、お疲れのご様子です。
休むときは体をしっかり休むとともに、心も休めましょうね
何も考えないという、ぼーっとした状態が心も体も必要な時があります
一日、五分でもいいからボーッとしてください。何も考えずに、リラックスして。

それで、もし解決に向かうとしたら
自分の状態を俯瞰して(第三者的立場で)見ることを試みてください。
細かく俯瞰です。
「人と話しても楽しくない」を俯瞰して、
人と楽しく話が出来た。自分はどんな状態なんだろう。
ではその状態になるには、何を始めたら一歩進むのだろう。って!
「仕事もあまりうまくいかない」を俯瞰して
仕事がうまくっている。自分はどんなに素晴らしい状態だろう
そこに向かうには、自分に今できることは何だろう!って
「親との関係は最悪」を俯瞰して
結局、親との適当な距離感が保てた。
そうするには、なにをしようか!って
次の彼女と最高の時を過ごした。じゃ何を幸せにする!って。
「必要とされてない」を俯瞰して、自分は社会に貢献できた。
それは何、本当は何で感動するの。
貢献できるものを将来する為に、今何ができる!って
細かく俯瞰してみてください。
一度にたくさん俯瞰して考えなくいていいですよ。
一日ひとつ、少しずつ俯瞰して、しっくりいくものを見つけてください。
ぼーっとすることも忘れずにね。

そして、少しでも、一歩でも、半歩でも何かしたら
「できた、やれる、良かった、ありがとう」って自分の心と体に感謝し労わってあげてください。自分で自分の存在を認めてください。
少しづつ、感謝と自分の存在を認めることを増やせば、
日々是精進が日々是好日に変わっていきますから
自分のペースで、トライしてみてください。

これは提案です。採用するかしないかは、あなた次第です
でも、悶々と日々過ごすより、やってみる価値はありますよ。
参考までに
お読みいただきありがとうございました
一礼。

2019年1月9日 23:18
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4月から出版社で編集の仕事をしています。 毎日緊張と不安の連続ですが、なんとか職場に通えています。 私には、フリーターの友人が何人もいます。 夢に向かってがんばる人、趣味に没頭する人、色々な職を転々とする人など そして彼女たちには恋人がいます。 一方私は、趣味はない、夢も目標もない、恋人もいない 私には今仕事しかないけれど、一年後、二年後この会社にいるイメージが浮かびません。 周りがベテランの人しかいないからか、 仕事がこのまま上司のようにできるようになる気もしません。 出版社にいながら本が好きなのかもわかりません。 自分には向いてない仕事のように思えてしまいます。 ふと私はこれでいいのだろうか、と思ってしまいます。 フリーターの彼女たちの方が充実しているように思えました。 そしてただ仕事と家を往復している私と違い、20代という若さを楽しみ、謳歌しているように思いました。 でもだからといって仕事を辞めては生活ができないことは働いてみてわかりました。 だからなにか夢があれば頑張れるのでは、、、と思い、色々しらべてみました。 それでとあるミュージカルの演出家になりたいと思いました。 私はその劇団の俳優のオーディションを受けましたが、落ちた経験があります。 そして大した努力もせず、諦めました。 今度は諦めたくありませんが、演出家はかなり高い倍率のようです。 叶わない夢のように思いました。 でもこれが本当に自分が進みたい道かわかりませんが、やってみたいと思いました。 こんなバラバラした気持ちにどうやって向き合っていくべきか。 こんな考え方ってどうなのか。 ご相談したいです。 曖昧な質問ですみません。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

これからどうすれば…

生き甲斐といいますか、人生の目標が見つかりません。 その歳にもなって何を言っているの?と言われてしまいそうですが、本当に、毎日ただただ生かされているだけなのです。 少し前まで、早く結婚して子供が欲しいとばかり思っていました。 同級生の紹介も、婚活も上手く行かない。 それが何年も続きましたし、鬱々とした気持ちで20代を過ごしてしまいました。 その間周りの人たちは、結婚したり子供ができたり…順調に幸せを掴んでいる人ばかり。 なんで私は上手くいかないの?と悩んだり、周りを羨んだりしてしまい、毎日のように自己嫌悪に陥り、情緒不安定が続きますし…もう滅茶苦茶でした。 友人とも連絡を取らなくなり(元々友人と呼べる人もいなかったかも…)、一人で過ごす時間が多いと、どうしても暗い気持ちになりがちです。 周りと自分とを比べて落ち込み、悩み、泣いて、少し立ち直って、また落ち込む。そんな負の連鎖に囚われて抜け出せなくなってしまいました。 私に結婚はそもそも向いていないのでは? 誰かと暮らすことなんて、私にできるの? そもそも人を好きになれない! 最近になってようやくその事に気が付きました。それでもまだ、不思議と結婚したいという気持ちは残っています(諦めかけているだけで、完全に諦めきれてはいないようです)。 長くなりましたが…要は、何かこれからの自分のためになることがしたいのです。 悩んでばかりで、貴重な時間を無駄にしてきました。この先ひとりで生きることになっても大丈夫なように、何か身に付けたい。 大学で習ったこと、興味のあること、色んな本をあたってみましたが…何がいいのが、分からなくなるばかりです。 これだという、たった一つのものをどうすれば見つけられるでしょうか? 魅力のない自分を、少しでも変えていきたいのです。

有り難し有り難し 9
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