突然のご相談を失礼致します。

10ヶ月お付き合いした方と同じ職場です。
毎日顔を合わせるので、どうにか気持ちの整理をつけたつもりでいたのですが
別れて半年経つ今、たびたび波の様に彼への怒りが込み上げてきて困惑しています。

彼に何度もお金を貸してしまった自分、
返済もせず元奥さん等に買い物をしてあげていた彼、
理不尽な事で度々怒鳴られ八つ当たりされて深く傷付いたこと(八つ当たりされる事は今でもあります)

そんな事が急に思い出されて感情が乱れ、彼に会いたくない為に仕事に行きたくなくなってしまい、勤め先を変える事も考えてしまいます。

自分の未熟さ、器の小ささ故と分かっているのですが
どうしたら彼のした事を許し、自分の中にうまく気持ちを収める事ができるでしょうか？
気持ちよく働きたいのに、怒りの感情に飲み込まれている状態は苦しくて嫌なのです。

こんな内容で本当に恥ずかしい限りですが、お知恵を拝借できましたら幸いです。
なにとぞ宜しくお願い致します。