寂しい日を過ごしています
キティまま女性/50代
不安障害で通院しています。
以前は、何事にも意欲的でしたが、今は引きこもりの毎日を過ごしています。毎日が不安で不安で仕方ありません。その上、友人とも疎遠になり、淋しい毎日を過ごしています。
病気もあり、なかなか普通の生活が送れません。
どうか、心が楽になるアドバイスをお願いします。
私の煩悩:
考えすぎ、気が弱いところです。
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
誰かと繋がっていきませんか? 一人で考え込まないで。
それは、辛いですよね〜
考えれば考えるほど、孤独感に襲われるかもしれません。あなた一人では、不安がつきまとうでしょうからね。
誰かと繋がっていきませんか?
そして、ここにいていいのだと、このままでも不安ばかりの毎日ではなかったと、プラスを実感していきましょう。
あなたの不安を一つ一つ解消出来るように。
私もいます。連絡くださって構いませんよ。
誰かと繋がっていることで、不安な気持ちを 別の方へ向けましょう。
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有り難し
質問者からのお礼
丁寧にありがとうございました。是非、お願いします。



午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )