世の中が怖く、自分が恥ずかしいです。
回答 3
有り難し 33こんにちは。
いつもお坊様方のご回答に励まされて、少しづつ前を向いています。
ありがとうございます。
私は今、半引きこもり状態が10年続いています。活発に外に出ていた時期もありましたが、また必要最低限、外に出ない生活に戻ってしまいました。
学生時代は学校もろくに通えず、中卒です。
私はとても臆病です。
臆病なゆえ、昔から舐められやすい、虐められやすいので、性格が尖ってしまいました。
優しくて真面目な人になりたいです。
人に対して恐怖心が強く、アルバイトなども緊張してまともに動けず、何度も辞めてきました。
今は家で一人、ものづくりをしていて、お小遣い稼ぎ程度の収入ですが6年続けています。収入に波があり、働いているとは言い難いです。
引きこもり相談所にも通っています。
うつ病も患っているので、国からの支援なども受けています。
世の中に何も貢献できていないこと、自分の尖った性格で不快な思いをさせた人がいること、引きこもっていて世の中への後ろめたさをずっと感じていること。
重い自責の念を感じています。
まるで大きな犯罪を犯した気持ちです。
なんでなにも頑張ってこなかったんだ。なんで今も頑張れないんだ。と自分を責める気持ちが止まりません。
同時に寂しさが異常なくらい押し寄せます。
子供の頃、母はよく夜遊びに行き、500円だけ机に置かれていて兄と留守番をしていました。
父と暮らし始めてからは、父は多忙で遅い時間に帰ってくるため、一人で食事をしていました。
大人になっても寂しさが抜けずに、散財に走ったことも後悔しています。
私の人生間違いだらけです。
自分を正したいと思っています。
何かアドバイスをいただけると幸いです。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
力がチャージされたら、必ずあなたらしく笑えるようになりますよ
引きこもっていると言っても、ちゃんとこうして繋がっているわよ。孤独の中にいるようでも、ハスノハはあなたを迎えていますよ。みんな仏様に願われている「ほとけの子」ですよ。だから、いつだって甘えたらいいわ。
性格が尖っていると感じるのなら、そうしながら自分を守ってきた証拠よ。よく頑張ってきたわね。
人生をやり直せるなら、描くような家庭環境で生きてきたかっただろうね。
人生間違いだらけ… そう言わせてしまったのは、あなたじゃない。もっと家族が、あなたを大事にしてあげてほしかった。そしたら、こんなに傷つくことはなかっただろうにね。
あなたは、ちゃんと生きていますよ。もう十分に頑張っているわ。間違ってもいない。
私がサポートをしている人にね、長く引き篭もっていた人がいるの。あなたと同じように背負って辛そうだった。ずっとこうして繋がり、話をし、嘆いたり、前を向いたり、不安になったり、奮い立たせたり… 引きこもる中にも葛藤を続けてこられました。そうして少しずつ自立支援を受けながら、今は働いておられます。
だからね、あなたの中にある力がチャージされたら、必ずあなたらしく笑えるようになりますよ。
いつでもお寺へおいでと言ってあげられるのに、ちょっと遠いわね。どこでもドアがあればいいのにね〜。でもね、こうして、画面の向こうであなたに繋がっていることを感じながら、いつまでもあなたを応援していますからね。姉のように母のように思っていてね。
貢献… 私には、あなたがこうして生きていてくれるだけで、尊いのよ。大事なのよ。寂しい時は、いつでもここにおいで。仏様のそばは、いつだってあたたかいからね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
ご自身の尊い命を大切にして、今のあなたを堂々と生きてほしい
こんにちは。勇気を出してご相談いただき、ありがとうございます。
ご幼少の頃からお一人で寂しさを抱え、どれほど心細い日々を過ごしてこられたことでしょう。世の中が怖く、生きづらさを感じるのは、決してあなたの努力不足などではありません。過酷な環境を必死に生き抜いてきた心を守るための反応だったのです。
「大きな犯罪を犯したような自責の念」に駆られているとのことですが、あなたは何も悪いことはしていません。むしろ、恐怖心やご病気と闘いながら、ご自宅で6年間も「ものづくり」を続けてこられたことは、本当に立派なことです。ご自身で生み出し、続けてきたその歩みに、どうか自信を持ってください。
仏教では、すべての命は「かけがえのない、唯一無二の尊い存在」であると説きます。あなたの命も、誰かと比べる必要のない、尊い光を放っているのです。世間にどう貢献するかよりも、まずは「あなた自身が安心して穏やかに息をすること」が何よりの務めです。
過去の散財も、ご自身の寂しさをなんとか癒そうとする悲痛なSOSだったのでしょう。間違いだらけの人生などではありません。今日こうして「自分を正したい」と前を向こうとしているあなたのお心は、すでに十分に優しく真面目です。
今は何よりご自身の治療に専念し、心と体をゆっくり休めてください。世間への後ろめたさなど手放し、ご自身の尊い命を大切にして、今のあなたを堂々と生きてほしいと心から願っております。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
あなたはとてもがんばってきたと思います
拝読させて頂きました。
あなたのことを読ませて頂きました。あなたの今の思いとても伝わっていると感じます。あなたのその思い心より受け止めさせて頂きます。
詳細なあなたのことや今までのことはわからないですけれど、あなたは今まであなたの出来ることを頑張ってきたと思いますし、あなたが生きることはとても価値のあることです。なかなかそう思えないでしょうけれど、あなたはとても尊い存在ですし、あなたが生きることはとても大切なことです。
どうか決して自分を卑下なさらないで下さい、決して自分をおとしめたり、責めないで下さい。
あなたの毎日を大切になさってあなたの出来ることを一つ一つなさって下さい。そして少しずつ心の中にゆとりを持って下さい。あなた自身を大切になさり、そして周りの方々とのご縁を大切になさり、自分に先ず優しくなさって生きて下さいね。
あなたはここでも私達とつながりながら生きておられます、仏様や神様やご先祖様ともつながりながら生きているのです。どうか安心なさって下さいね。
あなたが毎日を穏やかなお気持ちでご自分の出来ること一つ一つお向き合いなさり、心からおおらかに豊かな毎日を生きることできますように、あなたが多くの方とつながりながらお互いを思いやり優しく接し合い幸せを分かち合い生き抜いていかれますように切に心から祈っています。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
いつも励ましていただきありがとうございます。
寂しさに押しつぶされてネガティブになっていましたが、少し前向きになり、今できることをやろうと思えました。
いつも優しいご回答をありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです。
釋聴法（ちょうぼう）様
ご回答いただきありがとうございます。
ものづくりをしてきたことが、自分にとってあまり前向きに捉えられず、外で働いている人達に申し訳ないと思い続けていました。
少し肩の荷がおりました。
本当にありがとうございます。
中田 三恵様
過去の出来事を上手く消化できない中、いつも中田様のお言葉に励まされています。
家族との関係も少しづつ良くなってきました。
十分にがんばってると言っていただけて、涙が出そうになりました。
いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
