困っています
回答 1
有り難し 9読んでいただいてありがとうございます。
わたしは小さい頃から親が怒るのが恐怖で、
怒られるとパニックになってしまいます。
母親が妹や祖母に対する愚痴やわたしに対する指示を話すのを聞いて気にしすぎて、パニックになってしまいます。
友達やメンタルクリックのおいしゃさん、カウンセリングで話を受け流すように言われてもできません。
母親に言っても、開き直ったり、善意の踏みにじりといわれたり、わたしを生んだ自分が悪いと言われました。
家がつらいけど、
どうにもできません。
甘いのは分かっていますが、衝動的に行動してしまいそうで怖いです。
将来のこと、病気のこと
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたが親に怒られて怖がってしまうのはあなたのせいではありませんよ。あなたが甘いのでもありませんし、悪いわけではありません。
今まで様々なことがあったことでしょう。あなたは今まで様々辛い思いや悲しみがあり、今でも苦しんでいるのではないでしょうか。
できれば再度心療内科などの専門医に相談なさり診察を受けてみてはいかがでしょう。またカウンセリングも別の方を受けてみてはいかがでしょう。別に一人の医師やカウンセラーにこだわる必要はありません。相性の悪い方や真剣に診察してくれない医師やカウンセラーにこだわってかかると返ってよくはなりません。
私も何回も医師やカウンセラーを変えました。特に混んでいてろくに診てくれない時間かかる割にはほんの何分かしか診てくれない医師は変えた方がいいです。
またカウンセリングもやたらと高額なところも問題ある場合もありますからね。
繰り返しとなりますがあなたのせいではありませんし、あなたが甘いのでもありませんし、悪いのでもありません。
あなたがこれから心穏やかに安心なさって生きていかれますようにと心からお祈りさせて頂きますね。
質問者からのお礼
遅くなり、ごめんなさい。
お返事ありがとうございました。
自分が悪いわけではないと言っていただいて安心しました。
1か月ほどたちましたが、状況はあまり変わっていません。しかし、自分が出来ることからしていこうとおもいます。
ありがとうございました。
