hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

1995年〜1999年生まれ障害者の仕事回答受付中

回答数回答 1
有り難し有り難し 2

【結論】
自分が本当にやりたいことは何?それを見つける為に何をすればいいの?

【背景】
最終学歴の学校を卒業するまで、一切の支援を受けずに育った発達障害者です。

面前DV、精神的DV、学校総出の虐め、アカデミックハラスメントに遭い、学校卒業後もトラウマで苦しみながら働きました。

しかし、いろんなストレスを抱えたまま社会人になったので、職を転々としました。

一般企業では当然働けず、退職。
一般企業の障害者雇用バイトでは、犬扱いとも言える底辺扱いで、耐え切れずに退職。
特例子会社はクビになりました。ストレスによるトラウマへの刺激に耐え切れず、薬が増えたというのが、クビ要因の一つだそうです。

思えば働いてる時は、トラウマによるストレスか、周囲の嘲笑の目に晒されてるか、どちらかの気分でした。

現在は手作業系のB型作業所に通所していますが、最近は周りの環境に耐え切れず、施設長さんの指示で、作業時間は散歩に充てています。
ずっと作業所に居るよりマシです。夏だからか、作業所内が臭いし、利用者さんが嫌な人に見えてしまい、作業できません。

カウンセラーさん曰く
・自他境界が曖昧だから、数年かけて自他境界を確立させないと
・今は新しいことを取り入れるべきじゃない
みたいなことを言われました。

・本を読む→本すら今は読めません
・運動する→運動して一時的に気分が良くなっても、半年すれば嫌になるのループ

早くシャワー浴びて寝るか、散歩するか、どちらかやりたいのですが…
・シャワー→それすら億劫
・散歩→暑いし日焼けしたくない、色白の人が羨ましい

なんなら今座ってる床から立ち上がることすら億劫です。

周りから休めと言われてるし、何もしたくない。でも休む為にはシャワー浴びないといけない。シャワーすら億劫。

散歩をしなさいと言われても、日焼け止め・水筒の用意すら億劫。

自分と違って、子供の頃から支援教育を受けた障害者が羨ましい。その人はきっと障害者雇用か何かしらの雇用で長く働けてるんだろうな。

どんなに高学歴でも、自分みたいな支援教育を受けられなかった障害者の末路は、最悪の場合、B型ですら働けないことを知って欲しい。

こんな日本を出て、海外移住したい。でも本が読めないから英語の勉強ができない。悔しい。

B型職員さんが何を言ってるのかすら分からなくなった。

2026年7月21日 14:37
この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

状態に合わせ得意を活かし、生活リズムを整えていきましょうね。

よくここまで頑張ってこられましたね。支援ももっと早く十分であれば、周りの理解も、社会への適応も進んでいたのではないかと、悔やまれるのですね。

あなたが願う環境であれば、ここまでの扱いや苦労も少なく、ストレスに悩まされることもなかったかもしれませんね。

ただ、今 支援に繋がっていることも大事なこと。作業所、支援員、カウンターなど、各方面からのサポートはあなたの自立への一歩になりますよ。

プロフィールも読ませてもらいました。障害により難しい面があるかもしれませんが、状態に合わせ得意を活かしながら、生活リズムを整えていきましょうね。今は、猛暑日も多く、身体には負担な時期ですよね。疲れやすかったり、集中が途切れることもあるでしょう。季節柄かもしれません。室内でも熱中症は起こります。意思疎通が難しいのなら、暑さのため身体に熱が籠りやすい状態になっておられるのかも。無理せずに、休むことも必要。
あなたのペースで、自立を目指しましょうね。

2026年7月22日 20:33
{{count}}
有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

煩悩スッキリコラムまとめ