聴覚過敏との向き合い方について
回答 1
有り難し 6初めて投稿します。類似の質問が既出でしたら申し訳ございません。先ずはプロフィールをご確認していただけると幸いです。
他人の声を拾いすぎてしまいます。特に陰口など「聞こえない方が幸せ」な言葉を拾ってしまいます。
また、AとBというグループがあるとしてAに私が所属したとします。BグループがAグループに対して、陰口を言っていたとします。私だけがBグループが言った陰口が聞こえてしまい、同じAグループに陰口を言われていたよと話しても
「聞こえなかった」「気付かなかった」と言われることがほとんどです。共感者はいません。家族、友人も理解に苦しむようです。
通院もしていますが、障害というより持って生まれた性質という判断です。自律神経が関わっている様ですので、抗不安薬を長年、服用しています。
聴覚過敏が良い方に働いたことは、ほぼありません。むしろ「人間って、見ず知らずの他人にでさえ、こんなにすぐ陰口叩くんだ…」と暗い気持ちになります。
特にコロナ禍以降、急激に過敏も強くなり、より陰口も多く聞こえるようになりました。小さい子供から年配の人まで、皆、耳を塞ぎたくなるような陰口まみれだと感じています。
…そんな世の中でも、なんとか生きていかなければいけません。
今より少しでも、生きやすくなるような考え、ヒントをご教授いただけましたら幸いです。よろしくお願いたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
悪言を捨て、善き音色に耳を傾けて下さい
拝読させて頂きました。
あなたは様々なことが聞こえてきてしまってとても困っておられるのですね。あなたのその状況やお気持ち全てはわからないですけれども、あなたのそのことでとても辛い思いをなさっておられることは伝わって参ります。あなたのその辛いお気持ち心よりお察しします。
あなたが自覚なさっておられる様にその様な特質はあなたに備わった能力です。その様な力は誰もが備わっているわけではありません。まして人は老化していけば聴覚ばかりかあらゆる能力が衰えていくのですから持って生まれた超能力かとも思います。
仏教的には神通力という力の中に優れた六つの力、六神通というものがあり、その中で天耳（てんに）通（あらゆる音、声を聞く能力）というものがあるのです。
その力は厳しい修行を経て得ていく力です。なかなか得られない力です。ですからありとあらゆる音や声を聴きとる力です。あなたにはその力の一部が備わっているのかと思います。当然ながら悪口や暴言や非難や誹謗中傷も聞こえてくるかもしれませんが、逆に素晴らしい音や声や真実の言葉や真の言葉も聞こえてくるのではないかと思います。
どうしても嫌なことが聞こえてくると辛くなってしまうかもしれませんし、耳をふさぎたくなってしまうかもしれませんが、その様な悪言や悪音は全てできるだけ流してしまい、本当に素晴らしい音や美しい音色や真実の言葉に注視して耳を傾けてみてはいかがでしょう。最初はなかなか難しいかもしれませんが、悪を流し捨て去り善き声や素晴らしい音色にしっかりと耳を傾けていって下さいね。
きっとあなたの周りの世界が変わっていくことになるでしょう。
あなたが悪言や悪行を流し捨て去り、善き音や善き行いにお向き合いなさって心から豊かにおおらかに毎日を満たされて幸せに生き抜いていかれます様に切に神仏に祈っております。そしてあなたを心より応援しています。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご教授、誠にありがとうございます。拝読して涙が出てきました。
自分の短所と思い悩んだものが、仏教に通ずるものとは思いもしませんでした。
善き声、音色がより多く聞こえてくるよう
、自分の日頃の行いを善きものにできるよう尽力します。御礼申し上げます。
