苦しいです
回答 1
有り難し 19休んでも休んでもずっと体調がよくならず、最近調子よくなってきたなと外出してみるとまた悪くなったり。。
死にたいという気持ちにまでなってしまい、つらいです。
母が生きたかった今日を私は生きられているのに、こんな気持ちになって申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
動きたくても動けない。。
またひとりでがんばってしまっている気がして、苦しいです。どうしたらいいか、わかりません。元気だった頃にもどりたいです。
悲しい気持ちでいっぱいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自分を受け入れましょう
体調がよかったり悪かったり、本当に悩ましくおつらいことと思います。世の中の元気な人をみたらうらやましいですよね。
しかし体調がすぐれなかったり、動きたくても動けない、それは仕方がないことです。あなたは、今そんな自分を罰っしていませんか。
今生きている、というだけでも喜びですよ。体調諸々を含めて、自分を認めてあげましょう。体調がすぐれない気持ちがわかるあなたは、いつか自分と似た人の気持ちがわかる、支えになれる人なんです。「あー、今は死にたいくらいつらい。こんな気持ちもあるんだなあ」とまるごと認めてあげましょう。苦しい気持ちを何とかしようと思うから尚更苦しいんです。
「つらいときはつらい」と自分を肯定してあげると、つらいときはつらいままでもいいんだ！と感じられるようになります。あなたはきっとすごく真面目な方で、自分を否定しがちな気がします。そんな方がひっかかりやすいのが、この自己否定みたいな気持ちです。
きたきた！くらいの感じで受け入れましょうよ。
お医者さまは、「つらいときは寝るに限る！」とよく言われます。寝ている間に、脳は、嫌だなあ、という要素を整理して処理してくれるんだそうです。いつの日か、あなただからわかってあげられる、そんな体験を今しているのだと思います。
人生の禍福はあざなえる縄の如し、といいます。よいこと、悪いことどちらかだけということはありません。
必ずいつかまたよい流れに入ります。大丈夫、大丈夫。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
生きるって大変ですね。今は、生きることが目標です。優しいお言葉、ありがとうございます。いつか笑える日がきたら。。。心の底から笑いたいです。
