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やめられない賭博

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こんにちは、まるちゃんです。
ずっと悩んでいたことを相談するのが恥ずかしく、ここで回答をもらえればと質問させていただきます。

私は、パチスロが大好きです。
千円あればとりあえずパチスロ
一万円あれば増やそうとパチスロ
十万円あればがっつりパチスロ

こんな生活嫌なのですが、いざお金を持ってしまうと誘惑に勝てません。
一度我慢しても前回我慢したからと行ってしまいます。

行ってしまう理由は暇つぶし、その台が好き、お金を増やしたいなどと一般的?なのですが負けた後の悔しさや嫌悪感をしっかり感じているのに行ってしまいます。

依存症と友人に言われ自覚はしてきているのですが、依存症というものがこれほどクセになってしまうものとは思ってもいませんでした。

こうして質問してる間にもパチスロという単語が思い浮かぶと行きたいと思ってしまいます。

どうすればこのパチスロ依存を抜け出せるでしょうか?よろしければ詳しい回答、アドバイスお待ちしております、よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

他にやることをみつける

他にやりたいことがあれば、それに時間を使うようになるから、パチスロに行かなくなるかもしれません。
何か熱中できるものをみつけてください。

また、脳内のパチスロ回路がやせ細るまで、できるだけやらないようにすること、1日でも多くやらない日をつくりことが大事でしょう。
やればやるほどやる癖がつく、やらなければやらないほどやらない癖がつく、と思いましょう。

ギャンブル依存で破滅する人は多いです。
借金しちゃったら地獄です。
家族を放ったらかしでギャンブルばかりやってると、結婚しても夫婦不仲の原因になります。

明日から、二度とやらないと誓いましょう。

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浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

賭博そのものを変えてみる

はい、どうもこんばんは、私もまるちゃんです
競馬しようぜ競馬!

パチンコは台に座って手首ひねってるだけなので台選びとかはあるでしょうが所詮は運です、パチプロなるものは私には分かりませんがなんにせよ負けてる以上運です
トータルでは勝ってる、とも言えないので運です
スロットはあれだ、目押し出来ないから知らん、あれ見てると目が痛くなるから俺にゃ向いてねぇ

で、競馬しよ競馬、馬いいよ馬

いやまぁ何が違うねんというとですな
運は勿論あるけれども自分で予想が出来る、うん、素晴らしい
競艇や競輪と違ってパドックがあるので馬の調子を自分の目で確認できる、見ても分からんけど
まぁやっぱり一番はレースのときの盛り上がりよね、重賞なんかたまんないよね!

テーンテテテーンテーンテテテーン、テーンテーンテーンテーーーーーン!
バッ! ゲートが開く、もう興奮、大興奮!
もうね、ファンファーレの一体感よ、パチンコで観客全員の一体感が出ますかってんだ、ありゃもうテンション斜め上絶好調よ!

まぁ別にね、何故競馬勧めるかってーとそれだけじゃねぇんだ、100円から賭けてもええしむしろ賭けなくてもいいんだ
入場料200円払えば賭けなくてもレース自体を楽しめるんだ、最高の暇つぶしやでぇ!
あとたまにポニーとか触れたりするしタレントのトークショーもあるからね、そういうのもいいね!

まぁあれだ、結局賭博自体を急にやめようとしても癖になっちまってるとやめられねぇ、だから賭けなくても楽しめるやつをやってみるのさ、だから競馬さ!
で、それをきっかけにやめれるならそれでいいのさ、お金使わなくなるならそれでいいのさ、君の勝ちや
少しずつやめる方向に近づいてみな、ってので競馬を例に出したのさ、俺は学生の頃からそれしかしたことが無いもんで!、今はしてへんけどな!

それでもどうしてもパチスロがしたければ咲を打ちな!
漫画とアニメも面白いから咲を打つんだ!、あれはいい
そんで麻雀に目覚めてもいい、今は健康麻雀ってのもあるんだ、賭けない飲まない吸わない
それにハマれば尚更健康的だ、まぁ急には難しいだろうが徐々に抜け出そうぜ

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私に直接「疑問」や「この回答どういうこと?」、「これが聞きたい」などがあれ...

質問者からのお礼

返事、ありがとうございます。
自分が見た現在、2件の返事が来ていましたが、2つとも参考にさせていただきます!
頑張って癖を直し、新しいことに挑戦してみます(^^)
良いアドバイス、ありがとうございます。

「依存症・〇〇に依存」問答一覧

彼氏に依存するようになってしまった

1年ほど前に同棲を始め、同時に転職をしてから、自分に自信がすっかり無くなりました。 職場に馴染めず、孤立していて、仕事も遣り甲斐がありません。 彼とは生活する時間帯が合わないので、朝と深夜に少し顔を見るくらいです。そうなるのは同棲する前からわかっていたのですが、いざそうなると、自分でもびっくりするくらい寂しくて、彼に依存していることがわかりました。彼の帰りが遅くなると、不安で寝れなくてお酒に手が出てしまいます。お酒には弱いので、我を失くして彼に不安をぶつけたり、責めたりしてしまいます。 私は友達もいないので、誰にも相談することが出来ないです。 知り合いもいない土地で、ますます彼に依存してしまってます。 何をしても悪い方に考えてしまって、涙があふらてしまいます。テレビを見ても、楽しそうにしている演者を見て、私ってだめなやつだなぁって思ってしまいます。 音楽が大好きだったのに、好きな歌を聞いても涙が出ます。 また、彼は仕事柄、アイドルや歌手の方ともお仕事をしています。ライブ終わりには打ち上げなどもあって、帰りが明け方になることもあり、そういったことも不安です。 彼への依存をなくしたい、心を強くしたいです。 どうしたら強くなれるでしょうか 彼が浮気するような人ではないとわかっているのですが(親にも紹介していて、親も彼に信用置いてる)、自分の心が弱いため不安になります。 彼を信用して、居心地良く過ごしてほしいです

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友人に依存したくありません

とても私を気にかけてかまってくれている友人が居ます。 ほぼ毎晩電話をして、ゲームをしたり、くだらない話をしたり悩みも話したりしておやすみをします。 中学生のようで恥ずかしいのですが、情勢的にも梅雨時期のせいでも気分が落ち気味の昨今、それにとても救われていますしありがたいと思っています。 ただ私は、小さいころからずっと、他人と関わることが楽しい反面とても疲れるタイプの人間でした。 インドア派というか、一人でいるのが好きですし、遊びに行くのは月一で十分、電話で話すのも週に一度は多いくらいでした。 あまり近づき過ぎて知られ過ぎる、知りすぎるのが嫌なのです。なので現状の自分が信じられなく混乱しています。 なにより、人に依存する、ということをとても嫌だと思って居ます。 人に依存しない、一人でも強く媚びたりしない、人(私)に影響を受けたりもしない人が好きですし、自分自身そうでありたいのです。 その通話相手も同じような人で、だからこそ言いたいことを言い合えて仲良くなれました。 ですが最近、もしかして自分はその友人に依存しているのでは無いか?と感じます。 友人にも友人の生活や私以外の友人が居るのはわかっているのですが、、、私にかまってほしいという独占欲のようなものが出てきてしまっていて、なりたく無い自分になっていくのを自覚してとても苦しく思います。 同じようなタイプで有るその友人に嫌われるのも嫌ですし、自分にそういった欲求があることにも自己嫌悪があります。 かといって、今の私にとって救いとも言えるなによりも楽しい時間や大好きな友人を拒否したりする敬遠することができません。 それにそうすることは友人にも失礼では無いか余計に嫌われるのでは、と考えて現状に甘えてしまいます。 この嫌な欲求を捨てたいです。どうすればいいのでしょうか、お言葉をいただけたら幸いです、よろしくお願いします。

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好きな人に依存してしまいます。

こんにちは。 私には好きな人がいます。同性の子です。 ここではMちゃんとさせてください。 私はずっと男性が好きで彼氏もいました。 Mちゃんとは特別仲良くしていたためlikeの意味での好きだと思っていたのですが、2年ほど前に初めて恋愛対象として好きだということに気がつきました。 自分で自分に驚いて、もしかしたら一時的なものかもしれないと思い彼氏を作ってみたのですが、彼氏にもMちゃんより愛されている自信がないと言われてしまい、私自身もSちゃんより好きになることができず別れてしまいました。 Mちゃんとは周りからみても付き合ってるものだと思っていたと言われるほど仲が良かったです。 相手は一度も恋愛をしたことがなく恋愛がなにかわからないというタイプの子です。 好きになる前から何年も毎日12時間以上いっしょに過ごして家にいる間は電話をしてとものすごく依存した生活を送っていました。今思えばお互いに依存していたのだと思います。 ところが4月からお互い新しい生活が始まりとてもすぐ会えるような距離ではないところに住んでいます。 ほとんど毎日電話をしたりラインで話したりしていますが、物理的な距離が遠いこと、心の距離も離れてしまいそうなことが不安で時にはイライラしてしまいます。 Mちゃんはルームシェアをしているのですがそのルームメイトに対して私の方がずっと一緒にいたのにと、とても嫌な気持ちになってしまう自分が情けないです。 どうしてもなにかに依存していないといられないということが何年か生きてきてわかりました。 依存癖を治したいという気持ちとMちゃんと離れたくないという気持ちがぶつかって毎日暗い気持ちです。 恋人として一緒になりたいという気持ちよりは、ずっと仲良くしていられたら振られて離れ離れになるよりも断然マシだと思っているので告白して振られて諦められる気もしません。 同性であるMちゃんを好きになったことによって依存度合いが増してしまいました。 1人の人間として自分のために生きられるような人になりたいと思っていますが沼にハマってしまって解決できません。 良ければお力を貸してください。

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友人の依存体質にどう対応するべき?

閲覧ありがとうございます。 少し長い文になるかもしれませんが、よければご助言いただきたいです。 私の友達は少々依存体質です。 明るく優しい、私も自慢できる友人なのですが、昔から人間関係が上手くいかないようで、すぐに落ち込んだり病んだりしてしまうようなのです。 元々私に依存していたようで、はっきりと「依存は誰も幸せにならないよ」と伝えて、とりあえず依存は解消されたと思っていました。(相手の心情は分からないので、断言はできませんが……) が、今度はネッ友(顔も見た事のないネットの友人)に依存して、その子から頻繁に悩み相談などを受けていたことから、告白されて、なんとOKしてしまったらしいのです。 元々友人は、過去のトラウマから、恋愛をする事自体や男性があまり得意ではなく、最近克服出来ていた、という段階でした。 結局相手の束縛が激しすぎて、超短期間で別れたそうなのですが…… リアルで会うつもりはなかったと本人は言っていましたし、安易に相手を傷付けてしまうリスクのある事はしない子だったので、正直かなり驚きと少しのショックがありました。 本人は「(朝で)寝ぼけていたから」「コロナ(の自粛)で鬱っぽくなってたから、血迷っていた」と、愛想笑いを浮かべながら、答えていましたが、明らかに様子がおかしいですし、かなり心配です…… 私自身も悩みやすく、また気にしやすい性分ではあるのですが、あまり人に執着しないので、依存や束縛(をされるの)がかなり嫌、というタイプです。 だからなのか、悩みや心配症なところまでは理解できるのですが、人に依存してしまう友人の気持ちがいまいちわからず…… 乱文になってしまい申し訳ありません……!(分からない箇所やおかしい文があれば、よければお教えください) 私は友人とどう接し、何を伝えるのが、彼女の、そして私達の友人関係の為になるのでしょうか。 また、依存させない為にはどうすれば良いのでしょうか。

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