私は現在大学生で、軽い発達障害(自称)と社会不安障害を患っているものです。

社会不安障害は中学2年の頃から発症して今までも大変辛い思いをしてきました。

今は心も安定して、家族や友達、先生からも症状を理解して頂き幸せな生活を送っております。

ですが、自分の思い通りにいかない出来事(人から陰口を言われること)や病気を理解してくれない人といると自分自身の感情を抑えきれなくなり、人や自分を傷つけ苦しめてしまうことがあります。
具体的にいうと、過去にそのような事が起きると人に暴言を言ったり、無視したり、人の物を盗んだり、睨みつけたりと様々な人として最低なことをしてきました。そのたびに自分の精神も症状以上に病み死にたい、消えたい感情になります。

最近は、身近な人に感謝を忘れず、少しずつですが気持ちを抑えようと努力しています。
ですが、もしまた自分の思うようなことが起きた時、理解されないことが起きた時、自分自身を制御できるか怖いです。我慢できない自分の気持ちが怖いです。
人や自分を傷つけてしまうのはもう嫌です。