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過去の苦しみから抜け出せない

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有り難し有り難し 26

私は学生時代3年間不登校で引きこもっていました。

不登校になる前の私は勉強が出来る方で、他人や家族からいい子と言われてきました。

しかしいじめがきっかけで不登校になり、行きたい気持ちはあるのに朝になると足が動かなく行けなくなってしまいました。

成績も落ちましたし、何より出席日数が足りないので進学も出来るかどうかでした。

両親は理解しようとしてくれましたが、厳しかった祖父は理解することが難しかったようでした。

同居していたのですが、両親がいない隙に「このままだと普通に生きられない。進学も結婚も出産もできない。あとはこのまま死ぬだけだ」と毎日のように言ってきました。祖父は機嫌が悪くなると壁に皿をなげたりして割っていました。車庫に閉じ込められたり、足だけ掴んで逆さまにして窓から落とすふりをされたりしました。

その通りだと思い遺書を書いて家をでようとしましたが、両親に止められだらだらと生きていました。

その後環境を変えようと両親が引越しをしてくれ、少しずつ外に出て進学もし就職もし色々と苦労はしましたが何とか生きてきました。

一人暮らしをし今の夫に出会い過去の苦しみも受け入れてくれ結婚し2人の子供にも恵まれました。

私が結婚したあとすぐ祖父がなくなりましたが、とても悲しく泣きわめきました。最後は認知症になっていたので、今の私を見てもらうことも理解してもらうことも出来なかったと思います。

母はあれだけ酷いことを言っていた祖父に対し、泣いてる私を見て驚いていました。

あれから何年も経ち、子供を育てていると祖父からされたことは虐待だったのかと思う時があります…私も同じように短気なので子供たちに酷いことを言ってしまうのではないかと不安になります。

私が赤ちゃんの時に泣くと「泣き止ませろ」やまだ小さい時に騒ぐと「キチ〇イ、障〇者」とよく言われていたそうです。

私の子供たちを見てるとこんな年の子に酷い事言ってたなと思います。

いじめられたこと、祖父のこと、今でも夢に出て泣きながら目が覚めます。

傍から見ると今の私はとても幸せなはずなのに、ずっと小さい私が救いを求めているように感じます。

夫は寄り添ってくれ、子供たちも可愛いです。なのに時々不安に襲われます。

子供が学校に通うようになり、自分が恐れていた学校という場所に行くのが親なのに不安に襲われます。

2026年4月4日 14:58
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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたが生きているのは「今」自分に優しい人とだけ関わればいい

長い間、身近な人から否定され続けると、自分に自信がもてなくなったり、何をするにも怖くなってしまいますよね。あなたが仰るように、祖父さまからの虐待を受けてきたのです。傷つき、脅され、恐怖も感じて、萎縮した暮らしになっていたのだと思います。あなたを逞しく育てるという愛情だったのかもしれませんが、内容を聞いていても、それは間違った育て方であったと言わざるを得ません。

よく耐えてきましたね。悲しくて辛かったでしょう。イジメだって、あなたが悪いわけじゃない。相手を大切にできない人が周りにいたのです、本当に残念でなりません。
ご両親が、あなたを守り大事にしてくださった。理解者がいてくださることは、本当に救いですよね。

あの頃のトラウマを、今でも抱えているのではないでしょうか。
お子さんも小学校へ進学していかれるのですね。あなたの過去が襲ってきても、あなたが生きているのは、「今」なのです。あの頃の人はどこにもいません。あなたを非難する人もいません。学校も部屋も先生も仲間も、全部違います。お子さんのために整った環境なのです。心配はいらないのですよ。一つひとつ、「大丈夫だ」と頷いていきましょう。

子育てで悩むこともありますよね。そんなときは、良き関係を築いている人と、話をしてみたり、相談しながら、学んでいきましょう。いろんな保護者がいますから、自分に優しい人とだけ関わればいいのですよ。そうしながら、お子さんと共に歩みを進めましょう。あなたの周りにいる人は、あなたの味方なのですからね。

2026年4月5日 13:13
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

あなたの苦しみをしっかりと受け止めて頂きましょう

拝読させて頂きました。
今まであなたがとても不安や恐怖にさいなまれながら必死に生きていらしたのだと感じました。詳細なあなたやご両親様やお祖父様のことはわからないですけれど、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
あなたがいじめがきっかけで学校に行くことができなくなってしまったのは当然だと思います。そんなあなたのことを暴言や暴力でしいたげたお祖父様はやはり罪悪の人だと思います。
具体的にお祖父様がどのような方でどのような人生を歩んでいらしたのかはわからないです、もしかしたら戦争を経験なさっておられる方なのかもしれません。それによってその様な凶暴な極悪な方になったのかもしれませんが、どんな理由があったとしてもあなたに対してしたことは罪悪であることに変わりはありません。お祖父様は自ら犯した悪行によって自らをおとしめその報いを受けます。
あなたの心の中ではお祖父様への様々な思いがあると思います。一言では言い表すことの出来ない様々な思いがあなたの心の中から湧き上がってくるでしょう。その思いをどうか仏様や神様やご先祖様やお祖父様にお伝えなさって下さいね。お祖父様にあなたの今までの苦しみをしっかりと受け止めて頂きましょう。
お祖父様はしっかりと受け止めて下さるでしょう。
あなたはもはや大切な方々に囲まれて安心して生きることができるのです。ご家族の方々とお互いのことを心から大切に思いやりながら健やかに安心して生きていくことができるのです。あなたの心は救われていくのです。
あなたがその思いを仏様や神様やご先祖様やお祖父様にしっかりと受け止めて頂き、こらから優しく見守られて生きることできます様に、大切な皆さんと心から分かち合い安心して幸せに生き抜いていかれますように切に仏様や神様やご先祖様やお祖父様にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたや皆さんを心より応援させて頂きます。至心合掌

2026年4月4日 16:03
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

回答ありがとうございました。
あまり人に話すことのない話だったので、聞いて頂けて心が少し軽くなったような気がします。

自分の家族を大切にして生きていきたいと思います。

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