感謝、努力、愛が欠落しています。
回答 1
有り難し 14結婚して13年の専業主婦です。
夫、息子9歳、娘6歳の４人家族です。
ある時からふと、何か楽しくないという思いになり、そうなってから、何もかも億劫になってしまいました。
何があったわけでもないのに、です。
何故だろう、とずっと考えていました。
突き詰めて出てきた答えに自分で恐怖を感じています。
私は今までずっと何かに依存し生きてきているのに、そこで生かされていることに感謝の気持ちを感じられないという最低な人間なのです。
夫はまじめで優しいし、子供達もママ大好きと言ってくれています。それなのに、自分は家族を愛しているのかさえわからなくなっています。
この人なら愛せると思った夫と結婚し、子供達も産まれました。
側から見れば普通の家族です。
私だけがおかしいのです。
まるで寄生虫のようです。
このままではいけないと強い危機感を抱いていますが、一体どうしたらいいのかわからないのです。
心から感謝をし、
家族を愛したいです。
感謝の気持ちはどのようにすれば持てるのでしょうか。今更変わることなどできないのでしょうか。
私が変わり、家族を愛し、自分も家族も幸せな道を選びたいです。
結局私は自分のことしか考えられない最低な人間なのでしょうか。
軽い鬱状態で薬を飲んでいます。
鬱だからこんなことを考えるのでしょうか。それとも鬱のせいにしたいだけなのでしょうか。大切にすべき人たちを不幸にしそうな自分が怖いです。
愛、感謝が欠落している。
お坊さんからの回答 1件
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自分を見つめる自分を作ること。
mmmさん、こんにちは。
自分の家族愛があるのかないのかわからないのですね。
当然ですよ。愛とは感情だけではありません。感情には起伏があり、大好きな子供だって時には殺してしまうこともあるのです。だから形を作って感情の空白を補います。夫や子供に愛していることを演じることも愛の一つなのです。嘘ではないのです。
鬱もあるということなので、そのことで心がぼやけていることもあると思います。あるいは女性ホルモンの不順で、早めの更年期障害も出ているのかも知れません。
心のユレに囚われることなく、今の自分はどういう気持ちなのかを、もう一人の外からみた自分でコントロールすることが大切です。
無理せず、趣味を作って、自分の心をリラックスすることに心がけてくださいね。時間があればスーパー銭湯に行ってサウナに入って汗をかいて心身を強制的にリラックさせることをおすすめします。あるいは家族で一緒に行くのもいいでしょう。
まずは鬱の病気をゆっくり治してくださいね。
応援します。つらければいつでもご相談を。合掌
個別相談可能
質問者からのお礼
染川様
ご回答いただきありがとうございます。
演じることも愛、なのですね。
もう１人の自分が外から見る、ということをしてみます。
今、何もかも投げ出したくなっているのは本心ではないことを自分自身で祈るばかりです。
薬が効いて、感情が良い方向に向かいますように。
温かなありがとうございました。
