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傷つくことが恐い

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傷つくことを極端に恐れてしまいます。

傷つきたくないあまり、それを回避するために伝えたいことがあるのに結局言えなかったり、感情を押し殺したり、あとは言いたいことを言えずに溜めに溜めて突然爆発させたり‥‥(された相手は当然なんのことだかわからず困惑します)何回経験してきたことか‥。
自分のこの発言を否定されたらどうしよう、無視されたらどうしようなど、妄想が激しい。相手がどう思っているか常に気になってしまう。でも、自分の存在そのものを否定されることは絶対嫌なのに肯定されることもなんだかすぐにひっくり返そうで怖いと思ってしまいます。私はまだ18ですが、このままではまともな社会人として生きていけなそうです、知恵を貸してください


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

みそなわしている(ちゃあんと見ている)

傷つきたくない
そんなあなたの態度が、逆に誰かを傷つけているかもね。

ヘタクソなあなたを承知の上で、
大手を広げて待ってくれている人がいるのに。

<追記>
うまいことやるのではなく、素直に他者のお世話になってみませんか。
「何もわかりませんが、宜しくお願いします。」
素直にこう言える大人になれるといいね。

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質問者からのお礼

思い当たることがあり涙が溢れました
どうもありがとうございます

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