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とっさに言葉がでない 後で後悔

回答数回答 3
有り難し有り難し 34

とっさに人と会話が出来ません。
緊張して会話が続きません。
人の目を見るのが苦手です。

この間もたまたま人とぶつかってしまって、小さい声でしか「すみません」と言えませんでした。聞こえてなかったと思うので、次会った時に敵意を向けられないか心配です……

次会うのが怖いです。どういう気持ちでいたらいいでしょうか?

そのような事がよくあります。

他人とたわいの無い会話が出来る人が羨ましいです。そういう方は人気のような気がします。

準備しないととっさに言葉が出ないです。

2026年4月17日 20:52
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ゆっくり距離を保ち関係を築いていく丁寧な関わり。あなたの良さ

小さい声でも言えたじゃないですか。だって見ず知らずの人と、いきなりぶつかって驚いた状況で、咄嗟に言葉が出るほうが、凄いことでもあるのですよ。

人は、突然の状況や思いがけない事態に、立ち尽くしたり、言葉も出ないものです。何が起きたのか、誰なのか、どうしたらいいのか。身を守りながら、気持ちを整えて、言葉や行動を考えていくのです。

あなたは言葉が出ないとおっしゃるけれど、身体や頭は凄い考えて動いているのです。

できないと心配するよりも、できていることに目を向けましょう。世の中、敵意を向ける人ばかりではありませんからね。大丈夫ですよ。

ゆっくり距離を保ち関係を築いていく、丁寧な関わりをする人もいます。あなたのようにね。それは、あなたの良さなのです。

2026年4月19日 0:54
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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

ちょっとやってみてほしい

とってもわかります。私もそうです。言葉がなかなか出ません。何を話したらいいか考えるとよりでなくなります。
しかし、40歳を過ぎたころから、少しずつ話せるようになりました。
相手にどう思われるかを何にも気にしないで話すことにしてからは、とりあえず「こんにちは」の次は天気の話をしておくことにしたのです。
これをやりはじめたら、だんだんと話せるようになってきました。天気の話をしてからは多くの話相手の方が色々話を振ってくれるようになってきました。そしてそのあとの会話も力を抜いてできるようになってきたのです。
何とも不思議なんですが、「こんにちは。暑いですね」これで大体の方は笑顔で話してくれます。
あいさつ+一言やってみてください。
相手も自分も変わってきますよ。

2026年4月17日 21:22
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有り難し
おきもち

個別相談可能
禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

誰でもそうですから

拝読させて頂きました。
あなたが人と接してなかなか言葉が出てこないのですね。あなたはそのことをとても悩んでおられるのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたがとても悩みお困りなさっておられること伝わってきます。あなたのお気持ち心よりお察しします。
あなたが人と接してどうしようと思ってしまうのわかるように感じます。私もそういうところありますね、知ってる人に会っても最初何て言ったらいいのかわからなくて悩んでしまって結局何も言い出せなかったことはとてもありますからね。
ですから意外にそういう人は多いと思います。人にぶつかってもすぐにすいませんとか申し訳ございませんとかなかなか言えないこともあるものです。
ですから決してあなただけではないと思いますし、沢山の方々もそうだったり悩んでいたりすると思います。
先ずはどうか安心なさって下さい、あなただけではないのですからね。

そしてできるだけ日頃から穏やかに落ち着いてお過ごしなさることを心がけてみて下さい。
心穏やかになさっていれば様々なことが目に入ってきますから落ち着いて冷静になって観ることができるようになり、そこから様々なイメージが湧いてきたり自分で考えることもできるようになります。そこから言葉にしていくことにつながっていきますからね。
そして相手の人を見て落ち着いてご挨拶なさったり会話することにもつながっていくでしょう。
誰しもがいつもしっかりと受け答えできるわけではありませんからあまりあわてないでゆっくりと丁寧にお返事していきましょう。
どうか一期一会の出会いを大切になさって下さいね。

あなたがこれからも心穏やかに健やかに毎日を生きることできますように、沢山の方々とのご縁に恵まれて心豊かにおおらかに交流なさっていくことできますように切にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2026年4月18日 13:04
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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