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劣等感をなくしたい

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私、母、祖父の三人家族です。

家族に嫌われてると思ってます。邪魔だと思われてるとも。

第一の理由として、祖父によく怒られるからです。「だから、お前はダメなんだ」とよく言われます。
ですが、いとこのことはよく褒めます。「凄い」「流石だ」と何度も言います。でも、私の話が出るとすぐにネガティブな発言をしてきます。「言うことをきかない」やら「ダメなんだ」と言います。

第二の理由として、母に話を聞いてもらえないからです。
一応、聞いてはくれるのですが「ふーん」や「そうなんだ」が多くて話が続きません。
母は統合失調症のため、よく寝ています。でも、それでは老後に足腰が弱ったりして大変だろうと思い、「一緒に買い物行かない?」と誘ったり、私が写真を撮るのが好きなため「被写体してくれないかな?」と言ったりするのですが「外に出たくない」と断られたり、「次の土曜にね」と約束をしたりするのですが、結局そのときにはなしになってしまいます。

ついさっき、母と揉めてしまい「邪魔だと思ってるんでしょ」「二人して私のこと嫌ってるんだ」と泣きわめいてしまいました。
母は「そんなこと思ってない」と言いましたが、私がずっと泣いていると自分の部屋に帰っていきました。やっぱり嫌われてるんだと思いました。再確認しました。本当にいらないんだとようやく分かりました。

質問なのですが、どうしたら残り一年ほどこの劣等感を意識せずにこの家にいることが出来るでしょうか。
私は今、専門学生で来年には卒業します。
卒業すると共にこの家から出ていこうと思っています。
でも、いつまでも劣等感がつきまとうと思うのです。今だって、こうして「私は愛されない人間なんだ」「必要のないものなんだ」「邪魔なんだ」と思ってます。
友人から家族との楽しそうな話を聞くたびに「どうして私は普通になれなかったのだろう」「羨ましい」と感じてしまうと思うのです。今だってそうなのだから。

どうしたら私はこの劣等感から解放されるのでしょうか。そもそもで私の思い込みなのでしょうか。私がおかしいのでしょうか。でも、絶対に嫌われてると思うんです。疎まれてると思うんです。邪魔だと思われてると思うんです。

前置きがとても長くなってしまいました。そして、支離滅裂な文章ですみません。よかったら答えてもらえると嬉しいです。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは大切な方ですからね

拝読させて頂きました。
あなたのことが邪魔だと思っているのではなくて、大切には思っていてもお母様もお祖父様も自分が今生きることでいっぱいいっぱいなのではないでしょうか。

お母様も病を持ちながらも今心の中は必死に生きているのではないでしょうか。

あなたのことを大切に思いながらもなかなか頑張れない自分なのかもしれませんからね。

あなた自身がまずは邪魔な存在だとか大切ではないと思いこまないよう心掛けて下さいね。

あなたは沢山の方々に恵まれてご縁を頂いて今生きていらっしゃいます。あなたは大切な方なのですからね。

そしてあなたはこれから成長なさり未来に向かって羽ばたいていかれる方なのですからね。

どうか自信をもってください。決してマイナスにとらえずに前向きに積極的に歩んで行って下さいね。

あなたを心から応援させて頂きますね。

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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
友人から聞く家族との楽しそうな話や、SNSで見掛けた家族との朗らかなエピソードを見かけるたびにどうにもいかない劣等感が募り募ってしまい爆発した結果、ここに書き込んだので回答をもらえてとても嬉しかったです。
これからは余り疑心暗鬼にならず、自分の存在についてもう少し優しい目で見てあげようと思います。
本当にありがとうございました。頑張って生きていきます。

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