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やる気の出し方について

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有り難し有り難し 8

やることが沢山あるのにやる気が出ません。

周りが頑張ってるので焦ってしまいます。頑張ればいいのですが、頑張ろうという気が長く続かないのです。どうしたらいいですか。

頑張るやる気の出し方を教えてください。

2019年6月22日 19:21

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「やる気」も自然発生、そもそも自発的なものでは・・・

あんこさん

こんばんは、
拝読させていただきました。

やることが沢山あるのにやる気が出ない・・・
たしかに時々ありますよね。
人によって、その頻度は違うでしょうが、
大なり小なり、身体より気持ちがしんどくて、やる気がでないことあると思います。
周りが頑張ってるのを見て、そのギャップに焦る、その気持ちお察しします。

でも、「やる気」も本来、人に備わった自然欲求の延長や自発的なもののような気がします。
食欲や睡眠欲などのような生理的欲求、
人のために何かをする、社会に貢献するといった思いや欲求もあるでしょう。
そして、何かをやるぞという「やる気」も生来人が持っているもので、
心が健全であれば、自然と「やる気」が出て継続もできるものかと思われます。

おそらく、今、あんこさんの「やる気」が長く続かないのは、
何らかの要因で心が疲れているのだと思います。
それは年齢にかかわらず、意識せずとも、いろんな周りの影響から、感じているものだと推察します。
どうか、そんな感受性豊かな、あんこさん、あんこさんの心を大切にいたわってあげてください。
どんな方法でも良いと思うので、いったん焦らずゆっくりと心を休ませてください。
少々成績が下がろうが、少々休んだところで、これからのあんこさんのハッピーな人生の一瞬です。
それよりも大事なのは、心の「しんどいよ~」という声を聴いてあげられる、あんこさんでいてあげてください。
思い切って、頑張らない!

自然と心が癒されれば、やる気がでて頑張ることになるのではないでしょうか。
まるで、自分が頑張らなくても、心臓は毎分60回程度拍動してくれているように(心臓病の人はそうではないです、心臓が拍動してくれているだけでも有難いことですね、感謝!)。

ひとつの参考になればうれしいです。
応援しています。

2019年6月23日 18:28
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有り難し
おきもち

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

2ヶ月も無駄に過ごしてしまった。

私は色々と事情があり2ヶ月の休暇がありました。 つい最近、通信高校に転校が決まったのでもう休みは終わるのですが、この2ヶ月すごく無駄に過ごしてしまいました。 テレビを見たり、スマホをしたり、友達と遊んだり、勉強をしたと言っても塾や、韓国語ぐらいしかろくに勉強しませんでした。そんなこんなであっと言う間に2ヶ月が終わってしましました。 よくやりたいことは挑戦しろとか言うけれど 私のやりたいことは、留学とか、猛勉強して医学部に行きたいとか、韓国のアイドルと付き合いたいとか、無謀な挑戦でしかないです。 留学したいと言っても今は高校を卒業することが大事だから大学に入ってからのことだし、医学部に行きたいと言ってもそれに見合う頭もない、たくさんの塾に行ったけれどどこも先生と気が合わずすぐ辞めてしまいました。アイドルと結婚するなんてまた夢の夢です。 充実した人生を生きたいと思ってもこんな私じゃ何もできません。このまま自分はどうなっていくのだろうと考えても夢ばかり見て現実を見れません。バイトだってやりたいやりたいと言っておきながら自分が雇ってもらえるかとか、緊張して何も役に立たないんじゃ無いとか、知り合いに会ったらどうしようとか、何もせず何日も経ってしまいました。 家族のために働いてる両親に申し訳なくてすごく辛いです。 こんなこと言うとみんなはそれなら何か頑張ればいいじゃんとか思うかもしれないけど今の私には何もできる気がしません。 周りの子たちは学校に行って会いたいと思える友達がいて高校生活が充実していてすごくキラキラして見えます。 通信高校に行くことは後悔していないけれどなんだか羨ましく見えます。 これから私は何を目標にすればいいかと言っても 今は高校を卒業することが第一だけれど このまま自分は途方にくれて生活するのではないかととても怖いです。 これからどうすればやる気が出るのでしょうか。 こんなに読みにくい文章になってしまい申し訳ないです。 お坊さんからアドバイスや何かパワーをもらえたら光栄です。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

ご飯を作るのがしんどい

夫は偏食がひどく、あれもこれも食べません。3歳の娘も偏食がひどいです。 娘のためには細かく刻んでまぜたりすることができます。 夫は気分じゃないわーとレトルトカレーを温めて食べます。 やる気が出ません。というよりも考えるのが面倒くさいです。これは食べられてこれは食べられない、だからこれくらいの量で、、 面倒くさい! 匂いがするのも嫌だとか、本当にイラっとします。アレルギーがあるものはしょうがないにしても好き嫌いがひどいです。和食もほとんど食べません。 みんな揃っていてもバラバラです。 大皿に出そうかと思いましたが、見るのも嫌だ、娘の前で食べられないのを見せたくないから出すなと言われました。 共働きでヘトヘトになりながら作ったご飯、自分しか食べない。 お惣菜や宅配も利用してますが、料理したご飯を食べるとほっとします。 自分でしか食べなくてもいいやと思うにはどうすればいいのでしょうか。 食事をしているのを見るのも嫌になってきつつあり、まずいなと思っています。 ちなみに食べられるメニューは かれー、シチュー、こってりした肉じゃが、グラタン、みたいな子供が食べられそうなメニューです。にんじん、じゃがいも、玉ねぎ以外の野菜を混ぜると食べません。

有り難し有り難し 5
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