何事にもやる気が出ない
回答 2
有り難し 544歳の独身の女性です。最近何事もやる気が起きません。
4月より資格取得のため、学校に通い始めましたが学校は丸1日あり、仕事との両立も難しく常に体が疲れている状態です。
正直、試験に一回で合格する自信もありません。
また、仕事でも評価が悪くて上から期待されておらず、かなり落ち込みました。
複雑な仕事などもやらないといけず、この間は前任の年下に質問をしたら、
かなり感じが悪いことを言われて本当に腹立たしく、誰かに嫌なことを言われたりすると、最近本当にやる気がなくなります。
何のために働いているかと言えば、同居している親のためのような気もします。
経済的に親が私に依存しているとかは無いのですが、親としては、やはり独身の私が大手企業でそれなりの収入を貰って働いていると言うのは安心材料になると思っています。
でも、本当の私の気持ちは、責任もさほどなく
穏やかな職場で生活に必要なお金さえ貰えればそれでいいと思います。(そんな仕事があるかわからないのですが)
この先、こんな状態で今の仕事を続けられるかもわからないし、自分の人生なんだったのかなと思います。
今更、親や誰かを責めてもしょうがないのですが、心が潰されそうになります。
残りの人生、もっと気楽に誰かと比べずに生きていきたいです。
取り止めもないご相談で申し訳ありません。どうしたら前向きに生きていけるのか教えて頂きたいです。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
少し立ち止まってみてはいかがでしょう
拝読させて頂きました。
あなたは最近やる気がわかず自分の人生何だろうか…とお悩みなさっているのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたがその様に思い迷い悩んでいることをわかる様に感じます。あなたのそのお気持ち心より受け止めさせて頂きます。
生きている中で追い詰められていたり、あわただしく生きているとついついその様に思い悩むことはあると思います。特に人生道半ばまでくると余計に自分って何なんだと思ったり、これからの人生はどうなのかとふと考え込んでしまったり、不安や孤独感を感じることもありますからね。目には見えなくても心身共に追い込まれ疲れ果ててもいるのかもしれません。
できればその様な時には一度立ち止まってみて心身共に少しでも休めてあげて楽になさってみること・ゆっくりと見直すほどの余裕を作ってみてもいいのではないでしょうか。
今の仕事のこと・お勤めなさっていること・資格取得で学んでいること・家庭でのこと・これからの生き方・あなた自身のやりたいこと・周りとの関わり方・等ゆっくりと見つめ直してみましょう。あわてることはありません、心をゆるめながら少しじっくりとお考えなさってみても悪くはないと思います。
また今あわただしくしている仕事についてもちょっと手放してみることもあっても宜しいのではないでしょうか。やめるということではなくちょっと冷静に見直してみても宜しいと思います。
もしかしたら何か別の考えや価値も思い浮かんでくるかもしれませんし、浮かんでこないかもしれません。それはそれでもいいと思います。
合間に立ち止まりながら見直してみることがとても大事ですからね。
あなたがこれからの未来をしっかりと見つめていかれ本当に素晴らしいご縁に恵まれながら健やかな充実した毎日を生きていかれます様に、生き甲斐や価値を実感し皆さんと心から豊かに幸せに生きていかれます様に心よりお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援しています。至心合掌
何かを学ぶ楽しみ
仕事以外で喜びを感じるものがあれば良いですね。
たとえば、仏教を学ぶことで世の中の見え方が変わっていくなどがあります。
知らなかったことを知る、できなかったことができるなどが学びの喜びです。
スポーツや趣味にもそのような喜びはあります。
また、仏教を学ぶ場合は、仏教的な思考回路が身につくことで、日常生活の悩み苦しみストレスが減っていく喜びもあります。
試しに、｢ヴィパッサナー瞑想｣や｢マインドフルネス｣のやり方を調べてやってみてはどうでしょうか。
瞑想をやることで世の中の見え方が変わる可能性もありますし、ストレスの原因になる妄想雑念・思考の堂々巡りを減らせる可能性もあります。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
紹介された事も実績してみたいと思います
