怒りや愚痴を感じないようになりたい
マリン女性/50代
回答 1
有り難し 7怒りを感じたり、愚痴を言いたくなる自分が嫌です。
穏やかな人間だと自分では思っていました。
でも、去年途中入社した30代女性の言動で理解出来ないことが多く、日々イライラするようになりました。
我慢できず本人に怒りを表し、周りの人に愚痴を言うようになってしまいました。
こんな自分が嫌です。
怒らない、愚痴を言わない人間になるにはどうしたらいいのですか？
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お坊さんからの回答 1件
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湧き上がる気持ちは抑えない
マリン様
拝読致しました
どうしても我慢できないタイプに御縁があったのですね
イライラが募り我慢できない気持ちは
抑えなくても
いったんは 自分で認めてあげて下さいね
愚痴をこぼすのは
自分の気持ちの解決策へのアドバイスを
周囲へ求めているのでは？
本人へ怒りを表すのは
自分に対する言動を訂正して欲しい気持ちでは？
自分の行動や言動を
一度整理してみると
何かみえて来る部分もあると思いますよ
合掌
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有り難し
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
自分自身と向き合い、なぜその気持ちが起こってくるのかをしっかり考えたいと思います。
