何とか変わりたいです。
回答 1
有り難し 23何の変化もない生活の中、一生このままなんて嫌だと絶望しています。
焦りばかりで苦しくて、どうにかなりそうです。
実家にいても、職場にいても、私はいつまでここにいられるんだろう？と安心できる居場所がありません…。
それどころか、人に対して優しくできなくなっているように思います。
少し嫌なことがあるだけで、すぐにイライラしてしまい…。
明るくて優しい人を見ると、この人は今幸せだから笑って居られるんだと、卑屈な目で見てしまいます。
最低です…。
資格の取得に挑戦しようと色々と調べているのですが、自分自身の歩みの遅さに涙が出そうになります。
本当は、何も手につきません。
歳を取る恐怖と焦り、それ以外には何もありません。
立ち止まったまま、動けません。
何とかしないといけないのに…。
お坊さんからの回答 1件
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そんな現実からちょっと逃避して、頭と心をリフレッシュしなきゃ
そぅ。。。今までの質問も読みましたよ。
今の状況から抜け出せないのって、しんどいよね。
変わりたい。
もぅいいや。
なんとかしたい。
やっぱ消えたい。
これの繰り返しなんじゃない⁈
仕事と生活の往復だけだと、変化もあまりないよね。毎日に行き詰まるよね。
仕事でのスキルアップもいいけれど、私には無理だと自信を失くす挑戦なら、もうちょっと気持ちに余裕が持てるようになってからの方がいいんじゃないかなぁ。
仕事と生活の間に、別のことを取り入れてみてはどうかしら。
読書やオンラインゲームで、現実逃避してみたり。スポーツで汗を流したり。（ひとり時間は好きじゃないのかな？私は図書館に篭ったり、一人旅で現実逃避します）
何か毎日に嫌気がさしていたら、そんな現実からちょっと逃避して、頭と心をリフレッシュしなきゃね。
和歌山にも遊びにおいで♬
自分の知らない場所は、新しい気づきもあるよ。
追記。。。
戻れなくなるほどの逃避じゃなくてね。
ちょっと２時間、ちょっと半日、ちょっと1日とか、自分で期間を決めてね。
その間は、今ある現実のモヤモヤ抱えている問題を、ちょっと横に置くの。
また、向き合わなきゃならないことだけれど、ちょっと横に置くの。外の景色を見て取り入れて、頭の中、空気を入れ替える感じかな。
それは、自分をダメにするより、ちゃんとした自分に戻してくれるよ◎
私は私でいいんだ、ってね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田三恵様
お言葉をありがとうございます。
過去の質問までお読みくださったとのこと…暗い質問ばかりでお恥ずかしい限りです。
現実から逃げてもいいのですかね？
私の場合、一度逃げてしまうと、その後自分が駄目になってしまいそうで怖いんです…。
ここ数年、実は運動や一人旅など色々とやってみたのですが、結局同じようなことで悩み続けていて…情けないです。
休日を利用しての旅行など、もう一度考えてみたいと思います。
自分の中の問題から一時だけ離れるというのは、難しいですね。
四六時中モヤモヤと考えているからでしょうか。
ちょっとした息抜きができるようになりたいと思います。
ありがとうございました。
