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心配や不安がつきない、今この現状を...

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有り難し有り難し 15

去年から1年以上悩んでる事に関しまして、少しでもお話し伺いたく、相談させてください。

私はとある他人との人間トラブルにより、1年以上悩まされております。

どのような件かと言いますと、顔を合わせた事もないのですが、ただ当時付き合っていた彼(今はそのトラブルが原因で破局しました)の「元彼女」というだけで
恨みをかってしまい、様々な嫌がらせや、ネット上で脅迫や暴言を受け取りました。

しばし抵抗やまともな話し合いの場を設けようとしました(そして時には謝れ!と理不尽に言われたので元彼氏を通して、ひたすらに謝罪をしました。それでトラブルが収まるなら.,..と思い)が、相手の女性は全く聞く耳持たず、脅迫がエスカレートするばかりでしたので、

とうとう代理人を挟んでの話し合い(裁判)となりました。

代理人を挟んでの問題解決は時間がかかり、依頼してから既に1年以上経とうとしております。

代理人に依頼したのだから、割り切って自分の今の事に集中しなければいけないのに、
私も抵抗してしまったから..,.裁判で勝てるだろうか?理不尽な結果にならないだろうか?

まだ代理人から連絡が来ない。もしかして上手くいってないんじゃないか?

と不安になり、ネガティブな方、ネガティブな方に考えてしまいます。

また、こんな大変な事になってるのに関わらず、相手はのうのうと楽しく暮らしている様で、その事に対しても強い怒りを覚えます。

私にはやらなければいけない仕事や使命があるのに、その事に集中できません。

どの様な心持ちで毎日過ごせばいいでしょうか。
お叱りでも構いません、

よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたから代理人へ、状況や経過を尋ねてみましょうね。

そぅ。。。そんなことになっているのね。

しかし、恋愛には別れもあるわけでね。当時、彼女だったからと、あなたを攻撃していいわけがないわ。それなのに〜 随分と怖い想いをしたのね。今も解決しないままなのね。それは不安よねぇ。

相手の被害妄想かしら。
あなたに非がないなら、堂々とね。
また危険を感じるなら、ストーカー規制法もあるので、警察にも相談してみてね。

代理人から、連絡が来なければ、あなたから状況や経過を尋ねてみましょうね。
確認しなきゃ、安心出来ないものね。
(相手の男 絡みでしょ。元彼は、何やってんだか!ちゃんと後始末してほしいよね)

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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

中田先生
早速のお返事、本当にありがとうございます。またこの様な問題に対しての女性からのアドバイス、とても心強いです。

そうですね。。。相手女性の被害妄想と自意識過剰ですが、世の中にこんな人も居るんだ...と驚きました。

元彼は「僕は元カノにも君(当時付き合ってた私)にも嫌われたくないから....どっちの味方にもつけないし永世中立国みたいな立ち位置で居たい。」と逃げてばかりだったので、サッパリ別れました!

代理人に進捗状況を聞くのはあまりこの問題に触れたくないせいか胸がギュっと辛くなるので、
せめて先生の言う通り、相手の女を気にせず、堂々と生きていこうと思います。

本当に、ありがとうございました。
いきなり秋っぽくなり、気温も下がっていますので、先生もお身体ご自愛ください。

「マイナス・ネガティブ・後ろ向き思考」問答一覧

楽に生きたい

私は物事をマイナスに考える癖があるようです。 いつも怒られるのではないか、誰かから攻撃されるのではないか、嫌われているのではないかとビクビクしながら生きている事に気づきました。 「ちゃんとしなくちゃ」とか「人に迷惑かけないように」とかいつも気が張っていて何処にいても誰といても休まりません。 常に自分で自分を追い詰めているようです。 かと言って他人にそういう自分の状態を出しているわけではなく、周りの人は私がそんな事考えてるなんて思ってもいないと思います。 そのギャップにも苦しいです。 私は繊細で、大体の人が気にもしないような事を気にしているようです。 人の表情を読み取ってしまったりします。(今この人言ってる事と思ってる事違うな。など) 私のような人間がいる一方で、適当に生きている人(例えば人の話を聞かない人とか、遅刻する人、挨拶しない人、無愛想な人など色々な方がいますが)は凄く自由に見えて、ルールを守らなくても難なく生きてる人もいるんだと疑問に思ってしまいます。 嫌われていると思っていた人に話をしてみたら、そんな事ひとつも思ってないよ?大丈夫だよ?と言われたのですが、表情を読めば私に対して良く思っていないような感じに見えるので、「本心では嫌いだけど大人の対応をしてくれているんだ」と疑心暗鬼になってしまって辛いです。 他人の機嫌を損ねるのが怖いですし、自分を否定されるのが怖いです。 死を考える事は無くなりましたが、1日1日を終えるのが精一杯です。 もっと自由に生きられたらどんなに楽しい人生になるんだろう…。 自分なりに改善策を調べ、何度も何度も実行していますが、なかなか考え方が変わりません。 とにかく生きづらいです。 どうすれば楽に生きられるでしょうか?

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

マイナス面を考えずにはいられません

高卒実家暮らし、ニート歴もそろそろ2ヶ月に達する者です。 某大手カーショップとコンビニでの夜勤バイトで貯まっていたお金(たかが知れていますが)を、親に貸してもらう車のガソリン代と好きな絵師様達への依頼料に使ってしまい底が見えてきました。 親からも『そろそろ働かなあかんで』と日々言われ続け、自分自身もお金が欲しいのでバイトをしようと思うのですが、そのバイト先をどこにしようかが中々決められません。 「よし!ここにする!」と思った瞬間、そのバイトのマイナス面で頭の中が一杯になり、怖気付くということがここ2ヶ月続いています。 『家から遠い・手荒れが酷いのに飲食系で働けるの?・時給あそこより安いよ?・周りと上手くやっていけるのか』等を考えずにはいられません。 つい最近、勇気を出して応募したものの電話がかかってきた瞬間にマイナス面を想像してしまい、結局電話に出ることが出来ませんでした。 車を運転すること・好きな絵師様達に自分が望む絵を描いてもらい、その絵に対する周りの反応を楽しむこと・その絵師様を応援することが生きる原動力となっている今の自分。 1日、1日経つ度に「あぁ!働いていればお金が手に入ったのに!そのお金で絵師様に依頼出来たのに!そのお金でレギュラー満タンまで入れれたのに!」と悔やんで仕方がありません。 今自分はパチ屋でのバイトを考えていますが、やはり『お客さんからキツイことを言われるのでは・再就職に影響するんじゃ・周りと上手くやれるのか・仕事内容を覚えられるのか』等マイナス面を考えてしまいます。 なかなか前に1歩進めないこの臆病者にどうか助言いただけますと幸いです。

有り難し有り難し 13
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負の感情に負けないためには

我が家は共働きでもトータルの収入が低い為か、自分が働いても働いても、自分の給与は全て生活費や雑費でなくなってしまいます。 自分の時間は殆どなく、子供達の事で頭を悩ませ、学校行事や病院関係は全部自分が都合をつけて仕事を休んだり予定を調整したりせざるを得ません。 欲しいものやしたいことは全て我慢、髪の毛も1年半以上切りに行けていません。 夫や子供達は欲しい物したい事は手に入り叶えられており、髪の毛も定期的に切っています。 夫は「美容院や買い物など行っておいでよ」「自分の時間を」と言いはするものの、実際金銭的には厳しく家計優先、自分の為の出費はダメだと感じます。 我慢するのは妻や母親だから当たり前なのでは、と思う反面、自分の時間を欲してしまう自分もいます。 自分の事を我慢するのを選んでいるのも自分ですが、何ともいえない気持ちにもなるのです。 今の仕事は大変ながらもやりがいがあり、今までの職歴の中で一番居心地もよく、出来れば転職せず長く勤めたいです。 悲撃のヒロインみたいに自分の事ばかりで不満をもらしているこの気持ちに嫌悪感が強く、辛いです。 更に夫の仕事での愚痴を聞いたり、子供が学校で上手く行かない事があったりすると負の感情に負の感情が積み重なるような気持ちにもなります。 どうすれば負の感情に負けずにいられるでしょうか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ