後ろ向きな自分を辞めたい
回答 3
有り難し 30いつも後ろ向きです。過去の友達の事を思い出したり、昔は楽しかったのにとか、あの時ああすればよかったとか、どうしたら、振り返らずに生きられるでしょうか？
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
これからの あなたは、いくらでも未来を描いていけるよ。
ネガティブになってしまうのは、今に自信が持てなかったり、不安があるからではないかしら。
私も、過去を振り返る時はありますよ。タラレバを言う時も。でも、そうすると嘆きばかりになってしまうので、落ち込んじゃう。そんな自分も嫌なんですよね。
今に、取り組める何かがあったり、目指す希望があれば、下向きな顔も上がってくるんじゃないかな。
これからの あなたは、いくらでも描いていけるよ。どんな自分になりたいですか？何をしてみたい？聞かせてほしいな。そのために、どんなことをしていこうか？
そんな話を一緒にしませんか。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
振り返ってもいい
過去を反省し後悔することは
未来の行動を起こす時の学びなります
なので 悪いことではないのですが
気持ちが沈んで沈みっぱなしになるのは
しんどいかもしれません
人は心にも癖があります
癖を悪いものと思い込んで自己否定はしないでくださいね
過去を悔やみ
沈みがちになる癖がある自分を受け入れて
過去を考えて沈んだ時に
「あー今 過去を振り返っている癖がでているなぁー」
と認識してみてください
そして
次に他のことを考えるようにしてみてください
少しずつですが 切り替えができる練習になりますよ
拝読させて頂きました。
あなたはいつも後ろ向きに考えてしまってとても後悔してばかりいるのですね。詳細なあなたの状況はわからないですが、あなたがそんな自分のことを悩んでおられること伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
昔は良かったと思う方も多いでしょうし、ああすればよかった、こうだったら変わっていたと誰しもが思っています。
ですからあなただけではありません。少なからず誰もが思っています。
とはいえ時は過ぎていきます。あなたの人生も進んでいくのです。過去はもう過ぎ去っていくのです。
ですから過去のことを踏まえてあなたがどう未来に向かっていくのか、これからどう生きていきたいのかがとても大切ですよね。
それがまた過去になっていくのです。
郷愁よりも自分の未来に向かって下さいね。
あなたがこれからの未来に自ら向き合っていき、あなたが望む生き方をなさって生き抜くように切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございます。落ち込み過ぎになるのを気にしながら、振り返ってみます。
