後ろ向きな自分を辞めたい回答受付中
ねこずき女性/30代
回答 1
有り難し 2いつも後ろ向きです。過去の友達の事を思い出したり、昔は楽しかったのにとか、あの時ああすればよかったとか、どうしたら、振り返らずに生きられるでしょうか？
2026年9月27日 21:42
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
振り返ってもいい
過去を反省し後悔することは
未来の行動を起こす時の学びなります
なので 悪いことではないのですが
気持ちが沈んで沈みっぱなしになるのは
しんどいかもしれません
人は心にも癖があります
癖を悪いものと思い込んで自己否定はしないでくださいね
過去を悔やみ
沈みがちになる癖がある自分を受け入れて
過去を考えて沈んだ時に
「あー今 過去を振り返っている癖がでているなぁー」
と認識してみてください
そして
次に他のことを考えるようにしてみてください
少しずつですが 切り替えができる練習になりますよ
2026年9月27日 22:06
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有り難し
個別相談可能
質問者からのお礼
ありがとうございます。落ち込み過ぎになるのを気にしながら、振り返ってみます。
