憎しみの感情のコントロールの仕方
空海花女性/50代
回答 1
有り難し 7可愛さ余って憎さ100倍ということを日々実感する毎日です
考えなければ良いとわかっていても 町を歩いていてもテレビを見ても思い出してしまいます
最近はなるべくテレビや映画など人の感情が表現されるものを避けることにしています
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お坊さんからの回答 1件
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本当の事実とは
空海花さま
旦那さまのことですよね。
あなたのいう事実は過去のこと。記憶です。本当の事実とは、目の前の「今」しがありません。今と口にした瞬間に過去になるぐらい流れています。
過去の思い出や記憶を大切に抱えても苦しみは増すばかり、ただ目の前にある、物を見て、聞いて感じて、味わって、香って、それが事実。事実に徹して今を生きることが、修行というのです。
すくわれたいなら、実践しなければならない。今すぐに、今を生きるのです。考えながらテレビを見ることはできません。食事をしながら風呂には入りません。常に人は一つのことしかしてないのです。
事実が何かがわかれば、それにいきるのです。
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有り難し
